Aveți doar un set deHaine de fitnessPentru exerciții fizice și fitness? Dacă sunteți încă un set deHaine de fitnessȘi tot exercițiul este făcut în ansamblu, atunci vei fi afară; Există multe tipuri de sport, desigur,Haine de fitnessAveți caracteristici diferite, niciun set de haine de fitness nu este atotputernic, așa că trebuie să alegeți haine de fitness în funcție de propriile articole de fitness.

1. Yoga

Mulți mm fac yoga doar pentru a purta unÎmbrăcăminte sportivă casualPe OK, de fapt, acest mod de a purta nu este corect. Yoga are multe mișcări de întindere. Cel mai important lucru în îmbrăcăminte este de a avea flexibilitate și de a absorbi transpirația. Pe această bază, alegerea de sus este în principal implicită, decolteul nu ar trebui să fie deschis prea mult, iar hainele nu ar trebui să fie prea aproape de corp, pentru a preveni apariția unor accidente inestetice atunci când faceți mișcări la scară largă. Cea mai bună alegere pentru fund este jambierele libere și elastice, pantalonii șiCapris.

În plus, se sugerează ca MM să pregătească un prosop mare pentru practica yoga. Dacă credeți că covorașul de yoga este prea subțire, puteți pune un prosop pe el pentru a -i crește moliciunea. Și când transpirați mult, este ușor să o luați și să o ștergeți.

2. Exercițiu pedală

Operatorii de pedale nu sunt foarte pretențioși cu privire la cerințele îmbrăcămintei. Când faceți exerciții de rulare, este mai bine să purtați untricou cu mânecă scurtă sportivăorsacoucu o bună moștenire și rătăcire. Partea de jos este sugerată să poarte pantaloni sport cu ingrediente Lycra. Lungimea pantalonilor nu este deosebit de importantă. Pantalonii sunt o alegere bună. Țesătura de pantaloni trebuie să fie lycra, astfel încât corpul tău să se întindă liber fără nicio presiune.

3. Fight Gimnastică

Există o mulțime de activități în aerobic de luptă. Există o mulțime de lovituri și lovituri rapide. Prin urmare, este necesar ca membrele să fie complet extinse și extinse rapid și retrase în același timp. Este recomandat să purtați sutien sport, o jumătate de vestă strânsă sau tricouri fără mâneci pe partea superioară a corpului atunci când practicați exerciții de luptă, astfel încât să facă brațul superior să se miște mai bine. De asemenea, este recomandat să purtați pantaloni cu mai multă țesătură elastică, iar lungimea pantalonilor este cea mai bună deasupra genunchiului, pentru a nu restrânge mișcarea picioarelor.

4. Ciclism

Când practicați ciclismul, este recomandat să alegeți un top de halter fără mâneci de transpirație, care este convenabil pentru sport, fără a vă deranja ritmul fericit de petele de transpirație. Iar îmbrăcămintea inferioară trebuie să poartepantaloni sportivicu lungime, articulație genunchiului, picioare de pantaloni înguste și elasticitate. Pentru că dacă picioarele pantalonului sunt prea largi, este ușor să răzuiască părțile de lângă pedala de biciclete. Nu este frumos să călărești și este ușor să te rănești. În plus, este recomandat să purtați mănuși fără deget, ceea ce poate împiedica alunecarea atunci când palma mâinii transpiră și vă va proteja de rănire din cauza alunecării mâinilor sub ritmul rapid al bicicletei de filare. În același timp, mănușile evită contactul direct dintre mână și mâner și nu vor face mâna delicată a jadului tău din cauza frecării.

Sfaturi calde: Un set de haine de fitness adecvate vă poate permite să obțineți cele mai bune performanțe și cel mai confortabil proces de exercițiu în sport, în același timp, vă poate proteja corpul și poate evita vătămarea corporală cauzată de hainele necorespunzătoare.