Notícias Industriais
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Como comer para ser útil ao condicionamento físico?
Devido ao surto, as Olimpíadas de Tóquio, que deveriam acontecer neste verão, não poderão nos receber normalmente. O espírito olímpico moderno incentiva todos a desfrutarem da possibilidade de praticar desporto sem qualquer forma de discriminação e com compreensão mútua, amizade duradoura...Leia mais -
Saiba mais sobre roupas esportivas
Para as mulheres, roupas esportivas confortáveis e bonitas são a primeira prioridade. A roupa esportiva mais importante é o sutiã esportivo porque o local do slosh mamário é a gordura, a glândula mamária, o ligamento suspensor, o tecido conjuntivo e o retículo lactoplasmático, o músculo não participa do slosh. Geralmente, sutiã esportivo...Leia mais -
Erros a evitar se você é novo no fitness
Erro um: sem dor, sem ganho Muitas pessoas estão dispostas a pagar qualquer preço quando se trata de escolher um novo plano de condicionamento físico. Eles gostam de escolher um plano que está fora de seu alcance. Porém, após um período de treinamento doloroso, eles finalmente desistiram porque estavam física e mentalmente prejudicados. Em vista ...Leia mais -
Você conhece todos os dez benefícios do fitness?
Nos tempos modernos, existem cada vez mais métodos de condicionamento físico e cada vez mais pessoas estão dispostas a se exercitar ativamente. Mas o condicionamento físico de muitas pessoas deveria ser apenas para moldar seu bom corpo! Na verdade, os benefícios de participar ativamente em exercícios físicos não são apenas estes! Então, quais são os benefícios...Leia mais -
Como fazer exercícios para iniciantes
Muitos amigos não sabem como começar o condicionamento físico ou os exercícios, ou ficam cheios de entusiasmo no início do condicionamento físico, mas desistem gradativamente quando não alcançam o efeito desejado depois de aguentar por um tempo, então estou vou falar sobre como começar para pessoas que já...Leia mais -
Qual é a diferença entre ioga e fitness
O Yoga originou-se inicialmente na Índia. É uma das seis escolas filosóficas da Índia antiga. Explora a verdade e o método da “unidade de Brahma e do eu”. Por causa da tendência do fitness, muitas academias também passaram a ter aulas de ioga. Através da popularidade das aulas de ioga...Leia mais -
Quais são os benefícios de praticar yoga
Quais são os benefícios de praticar ioga, veja os pontos abaixo. 01 melhorar a função cardiopulmonar Pessoas que não praticam exercícios têm função cardiopulmonar mais fraca. Se você pratica ioga e exercícios com frequência, a função cardíaca melhorará naturalmente, tornando o coração lento e poderoso. 02...Leia mais -
quanto você sabe sobre conhecimentos básicos de condicionamento físico?
Todos os dias dizemos que queremos malhar, mas quanto você sabe sobre conhecimentos básicos de condicionamento físico? 1. O princípio do crescimento muscular: Na verdade, os músculos não crescem durante o exercício, mas por causa do exercício intenso, que rompe as fibras musculares. Neste momento, você precisa complementar o b...Leia mais -
Corrija a forma do seu corpo através de exercícios
PARTE 1 Pescoço para frente, corcunda Onde está a feiúra de se inclinar para frente? O pescoço costuma ficar esticado para a frente, o que faz com que as pessoas pareçam desequilibradas, ou seja, sem temperamento. Por mais alto que seja o valor da beleza, se você tem problema de se inclinar para frente, precisa descontar seu ...Leia mais -
Como escolher roupas de fitness adequadas
Fitness é como um desafio. Os meninos viciados em exercícios físicos são sempre inspirados a desafiar um objetivo após o outro e usam persistência e perseverança para concluir tarefas aparentemente impossíveis. E o traje de treinamento físico é como um vestido de batalha para ajudar a si mesmo. Para colocar o treinamento físico ...Leia mais -
Treinos de fitness diferentes devem usar roupas diferentes
Você só tem um conjunto de roupas de ginástica para exercícios e preparação física? Se você ainda estiver com um conjunto de roupas de ginástica e todos os exercícios forem realizados como um todo, você estará fora; existem muitos tipos de esportes, é claro, as roupas de ginástica têm características diferentes, nenhum conjunto de roupas de ginástica é o...Leia mais -
O que devemos levar para o estúdio de ginástica
2019 está chegando ao fim. Você alcançou sua meta de “perder dez quilos” este ano? No final do ano, corra para limpar as cinzas do cartão de fitness e vá mais algumas vezes. Quando muitas pessoas foram à academia pela primeira vez, ele não sabia o que levar. Ele estava sempre suado, mas...Leia mais