Notícias Industriais
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Quais são os benefícios da prática de ioga
Quais são os benefícios da prática de ioga? Veja os pontos abaixo. 1. Melhora a função cardiopulmonar. Pessoas que não se exercitam têm uma função cardiopulmonar mais fraca. Se você pratica ioga e exercícios com frequência, a função cardíaca melhora naturalmente, tornando o coração mais lento e potente. 2.Ler mais -
o quanto você sabe sobre conhecimentos básicos de condicionamento físico?
Todos os dias dizemos que queremos nos exercitar, mas quanto você sabe sobre os conceitos básicos de condicionamento físico? 1. O princípio do crescimento muscular: Na verdade, os músculos não crescem durante o exercício, mas sim por causa do exercício intenso, que rompe as fibras musculares. Nesse momento, você precisa suplementar o...Ler mais -
Corrija o formato do seu corpo por meio de exercícios
PARTE 1 Pescoço para a frente, corcunda. Onde está a feiura de se inclinar para a frente? O pescoço é habitualmente esticado para a frente, o que faz com que as pessoas pareçam inadequadas, ou seja, sem temperamento. Não importa quão alto seja o valor da beleza, se você tem o problema de se inclinar para a frente, precisa desconsiderar...Ler mais -
Como escolher roupas de ginástica adequadas
Fitness é como um desafio. Garotos viciados em fitness estão sempre inspirados a desafiar uma meta após a outra e usam persistência e perseverança para completar tarefas aparentemente impossíveis. E o traje de treino é como um uniforme de batalha para te ajudar. Para vestir o traje de treino...Ler mais -
Diferentes exercícios de fitness exigem roupas diferentes
Você só tem um conjunto de roupas fitness para exercícios e condicionamento físico? Se você ainda usa roupas fitness e considera todos os exercícios como um todo, então você estará fora; existem muitos tipos de esportes, é claro, as roupas fitness têm características diferentes, nenhum conjunto de roupas fitness é o mesmo...Ler mais -
O que devemos levar para o estúdio de ginástica
2019 está chegando ao fim. Você alcançou sua meta de "perder cinco quilos" este ano? No final do ano, corra para apagar as cinzas do cartão de exercícios e ir mais algumas vezes. Quando muitas pessoas foram à academia pela primeira vez, ele não sabia o que levar. Ele estava sempre suado, mas...Ler mais