Você só tem um conjunto deroupas de fitnessPara exercício e fitness? Se você ainda é um conjunto deroupas de fitnessE todo o exercício é feito como um todo, então você estará fora; Existem muitos tipos de esportes, é claro,roupas de fitnessTenha características diferentes, nenhum conjunto de roupas de fitness é onipotente; portanto, você deve escolher roupas de fitness de acordo com seus próprios itens de fitness.

1. Yoga

Muitos mm fazem ioga apenas para usar umArruel esportivo casualOk, de fato, esse modo de desgastar não está correto. O yoga tem muitos movimentos de alongamento. A coisa mais importante nas roupas é ter flexibilidade e absorver o suor. Nesta base, a escolha do topo está principalmente implícita, o decote não deve ser aberto demais e as roupas não devem estar muito próximas do corpo, de modo a impedir a ocorrência de acidentes desagradáveis ​​ao fazer movimentos em larga escala. A melhor opção para os fundos é as perneiras soltas e elásticas, calças eCapris.

Além disso, sugere -se que MM prepare uma toalha grande para a prática de ioga. Se você acha que o tapete de ioga é muito fino, pode colocar uma toalha para aumentar sua suavidade. E quando você suge muito, é fácil aceitá -lo e limpar.

2. Exercício de pedal

Os operadores de pedal não são muito exigentes com os requisitos de roupas. Ao fazer exercícios em esteira, é melhor usar umCamiseta de manga curta esportivaorjaquetacom bom mostramento e desbotamento. Sugere -se que o fundo use calças esportivas com ingredientes da Lycra. O comprimento das calças não é particularmente importante. As calças são uma boa escolha. O tecido das calças deve ser lycra, para que seu corpo possa se esticar livremente sem pressão.

3. Ginástica de luta

Existem muitas atividades na luta aeróbica. Existem muitos socos rápidos e chutes. Portanto, é necessário que os membros possam ser totalmente estendidos e rapidamente estendidos e retirados ao mesmo tempo. Recomenda-se usar sutiã esportivo, meio colete apertado ou camiseta sem mangas na parte superior do corpo ao praticar exercícios de luta, de modo a fazer o braço se mover melhor. Também é recomendável usar calças com mais tecido elástico, e o comprimento das calças é o melhor acima do joelho, para não restringir o movimento das pernas.

4. Ciclismo

Ao praticar o ciclismo, é recomendável escolher um top de haltera sem mangas com suor, o que é conveniente para o esporte sem perturbar seu ritmo feliz por manchas de suor. E a roupa inferior deve usar oCalças esportivascom comprimento, articulação do joelho, pernas estreitas de calça e elasticidade. Porque se as pernas da calça estiverem muito amplas, é fácil raspar as peças perto do pedal da bicicleta. Não é lindo andar, e é fácil se machucar. Além disso, é recomendável usar luvas sem dedos, o que pode evitar escorregar quando a palma da sua mão está suando e protegê -lo de lesões devido a deslizar a mão sob o ritmo rápido da bicicleta giratória. Ao mesmo tempo, as luvas evitam o contato direto entre a mão e a alça e não farão com que sua mão delicada de jade é áspera devido ao atrito.

Dicas quentes: Um conjunto de roupas de fitness adequadas pode permitir que você obtenha o melhor desempenho e o processo de exercício mais confortável nos esportes, ao mesmo tempo, pode proteger seu corpo e evitar a lesão corporal causada por roupas inadequadas.