فټنس د ننګونې په څیر دی. هلکان چې په فټنس روږدي دي تل د بل وروسته د یو هدف ننګونې لپاره هڅوي تل او دوامداره شفاف ناممکن دندې کاروي. او د فټنس روزنې سیکس د ځان سره د مرستې لپاره د جګړو ګلونو په څیر دی. د فټنس د روزنې جامو ته د ورکولو لپاره ځان د خپل ځان ښه خوشې کول دي. نو څنګه د سم فټنس روزنې جامې غوره کړئ؟ دلته ځواب دی.

1. په پارچه کې وګورئ

د مناسب غوره کولو لپاره لومړی شید فټنس روزنهپارچه ده کله چې دا غوره کړئ، نو دا د ټوکرۍ د موادو او اصلي دندو پورې اړه لري چې د روزنې سوټ په نښه شوی. په دوبي کې، هڅه وکړئ چې د جامو او خوله غزب فعالیت سره د ټوکر او خوله غزب فعالیت غوره کړئ، په غوره توګه د ځانګړي ټیکنالوژۍ او یخولو فعالیت سره. په دوبي کې د نوي ټیکنالوژۍ ټوکر، لکه اډیډاس، دا د خولې خورا پیاوړی اغیزه لري. ځکه چې د فټنس روزنې کې، د پاملرنې په جریان کې د تقاعد درجې لوی دی، موږ باید په خپل وخت تودوخه او خوله کې وساتو، نو د سپورت راحت ترلاسه کولو لپاره تودوخه.

2. اندازه غوره کړئ

کله چې غوره کولد فټنس جامې، تاسو باید د روزنې جامو اندازې ته هم پاملرنه هم کړئ. په عموم کې، غوره فټ د روزنې سوټ دی. د فټنس تمرین په پروسه کې به د لاسي او فوټ حرکت خنډ شي، پداسې حال کې چې د خواړو لوی کچې عضلات هم محدود ندي.

3. یو ډول غوره کړئ

د ډیری ستورو لخوا صادر شوي سپورت عکسونو کې جامو ته وګورئ په ډیرو اتموسفیر او فیشی ډول. د نن ورځې سپورتونو برنډونه د فټنس روزنې جامو ډیزاین کې نوښتونه رامینځته کوي، لکه د لویې سیمې چاپ کولو ډیزاین، روښانه شوي لوګو، او د سپورت اغوستل خورا د سترګو ساتل دي ..

دا د غوره کولو لپاره سخت نديد فټنس جامې، مګر دا باید ستاسو لپاره مناسب وي.