Wiadomości przemysłowe
-
Jakie są korzyści z praktykowania jogi
Jakie są korzyści z praktykowania jogi? Proszę zapoznać się z poniższymi punktami. 01 Poprawa funkcji układu krążenia i oddechowego. Osoby, które nie ćwiczą, mają słabszą funkcję układu krążenia i oddechowego. Jeśli często ćwiczysz jogę i inne ćwiczenia, funkcja serca naturalnie się poprawi, stając się wolniejsza i silniejsza. 02...Przeczytaj więcej -
ile wiesz o podstawowych zagadnieniach dotyczących sprawności fizycznej?
Codziennie mówimy, że chcemy ćwiczyć, ale ile wiesz o podstawowej wiedzy fitness? 1. Zasada wzrostu mięśni: W rzeczywistości mięśnie nie rosną w trakcie ćwiczeń, ale dzięki intensywnemu treningowi, który rozrywa włókna mięśniowe. W tym czasie musisz uzupełnić...Przeczytaj więcej -
Popraw swoją sylwetkę poprzez ćwiczenia
CZĘŚĆ 1 Szyja wysunięta do przodu, garb Gdzie tkwi brzydota pochylania się do przodu? Szyja jest nawykowo wyciągnięta do przodu, przez co ludzie wyglądają niewłaściwie, czyli bez temperamentu. Niezależnie od tego, jak wysoka jest wartość estetyczna, jeśli masz problem z pochylaniem się do przodu, musisz zdyskontować swoje...Przeczytaj więcej -
Jak wybrać odpowiednią odzież fitnessową
Fitness jest jak wyzwanie. Chłopcy uzależnieni od fitnessu są zawsze zmotywowani do stawiania sobie kolejnych celów i wykorzystywania wytrwałości i wytrwałości, aby osiągać pozornie niemożliwe cele. A strój do ćwiczeń fitness jest jak toga bojowa, która pomaga samemu sobie. Aby założyć strój do ćwiczeń fitness...Przeczytaj więcej -
Do różnych ćwiczeń fitness należy nosić różne ubrania
Czy masz tylko jeden zestaw ubrań fitness do ćwiczeń i fitnessu? Jeśli nadal nosisz ubrania fitness i traktujesz wszystkie ćwiczenia jako całość, to odpadasz; istnieje wiele rodzajów sportów, ubrania fitness mają różne cechy, żaden zestaw ubrań fitness nie jest idealny.Przeczytaj więcej -
Co powinniśmy zabrać do studia na siłownię
Rok 2019 dobiega końca. Czy osiągnąłeś swój cel „zrzucenia dziesięciu funtów” w tym roku? Pod koniec roku pospiesz się, by zmyć popiół z karnetu na fitness i pójść jeszcze kilka razy. Kiedy wiele osób po raz pierwszy szło na siłownię, on nie wiedział, co ze sobą zabrać. Zawsze był spocony, ale…Przeczytaj więcej