Czy masz tylko jeden zestawUbrania fitnessdo ćwiczeń i sprawności? Jeśli nadal jesteś zestawemUbrania fitnessI wszystkie ćwiczenia są traktowane jako całość, wtedy wyjdziecie; Oczywiście istnieje wiele rodzajów sportów,Ubrania fitnessMają różne cechy, nikt nie jest wszechmocny, więc musisz wybrać ubrania fitness zgodnie z własnymi przedmiotami fitness.

1. Joga

Wiele MM robi jogę, aby nosićswobodna odzież sportowaW rzeczywistości ten sposób noszenia jest nieprawidłowy. Joga ma wiele ruchów rozciągania. Najważniejszą rzeczą w odzieży jest elastyczność i wchłanianie potu. Na tej podstawie wybór góry jest głównie domyślny, dekolt nie należy otwierać zbyt wiele, a ubrania nie powinny być zbyt blisko ciała, aby zapobiec występowaniu nieestetycznych wypadków podczas wykonywania ruchów na dużą skalę. Najlepszym wyborem dla dna są luźne i elastyczne legginsy, spodnie iCapris.

Ponadto sugeruje się, aby MM przygotowało duży ręcznik do ćwiczeń jogi. Jeśli uważasz, że mata jogi jest zbyt cienka, możesz na nią postawić ręcznik, aby zwiększyć jego miękkość. A kiedy dużo się pocisz, łatwo jest go wziąć i wytrzeć.

2. Ćwiczenie pedału

Operatorzy pedałów nie są zbyt wybredni co do wymagań odzieży. Podczas ćwiczeń na bieżni lepiej nosićSportowa koszulka z krótkim rękawemorkurtkaZ dobrym mosicikiem i wynikającymi. Sugeruje się, że dno noszą sportowe spodnie ze składnikami Lycra. Długość spodni nie jest szczególnie ważna. Spodnie są dobrym wyborem. Tkanina spodni musi być lycra, aby twoje ciało mogło swobodnie rozciągać się bez nacisku.

3. Walcz gimnastyka

Istnieje wiele zajęć w walce z aerobikiem. Jest wiele szybkich ciosów i kopnięć. Dlatego konieczne jest, aby kończyny mogły być w pełni rozszerzone i szybko przedłużone i wycofane w tym samym czasie. Zaleca się noszenie sportowego stanika, ciasnej półproduktu lub koszulki bez rękawów na górnej części ciała podczas ćwiczeń walki, aby górne ramię poruszało się lepiej. Zaleca się również noszenie spodni z bardziej elastycznym materiałem, a długość spodni jest najlepsza nad kolanem, aby nie powstrzymywać ruchu nóg.

4. Cylling

Podczas ćwiczenia rowerowego zaleca się wybór kantarów bez rękawów, co jest wygodne dla sportu bez zakłócania szczęśliwego rytmu przez plamy potu. A niższa odzież musi nosićSpodnie sportowez długością, stawem kolanowym, wąskimi nogami spodni i elastyczności. Ponieważ jeśli nogi spodni są zbyt szerokie, łatwo jest zeskrobać części w pobliżu pedału rowerowego. Nie jest pięknie jeździć i łatwo jest się zranić. Ponadto zaleca się noszenie rękawiczek bez palców, co może zapobiec poślizgnięciu się, gdy dłoń poci się, i chronić cię przed obrażeniami z powodu ślizgania się pod szybkim rytmem roweru wirującego. Jednocześnie rękawiczki unikają bezpośredniego kontaktu między ręką a uchwytem i nie sprawi, że twoja delikatna dłoń szorstka z powodu tarcia.

Ciepłe wskazówki: zestaw odpowiednich ubrań fitness może pozwolić Ci uzyskać najlepszą wydajność i najwygodniejszy proces ćwiczeń w sporcie, jednocześnie może chronić twoje ciało i uniknąć obrażeń ciała spowodowanych niewłaściwymi ubraniami.