ਫਿਟਨੈਸ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਮੁੰਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਦੇ ਆਦੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੰਭਵ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਨ ਅਤੇ ਲਗਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਸੂਟ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਟਲ ਗਾਊਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਸੂਟ ਪਾਉਣਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛੱਡਣਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਸਹੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ? ਇੱਥੇ ਜਵਾਬ ਹੈ.

1. ਫੈਬਰਿਕ ਨੂੰ ਦੇਖੋ

ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੂਟਫੈਬਰਿਕ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਫੈਬਰਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੂਟ ਦੇ ਟੈਗ 'ਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਮੁੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਫੈਬਰਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਚੁਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਕੂਲਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ। ਕਲੀਮਾਚਿਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਡੀਡਾਸ, ਇਸਦਾ ਪਸੀਨਾ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ, ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਡਿਸਚਾਰਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਿਵੋ ਅਤੇ ਵਿਟਰੋ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

2. ਆਕਾਰ ਚੁਣੋ

ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਸਿਖਲਾਈ ਸੂਟ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਫਿਟਨੈਸ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਖੇਡਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਸੀਮਤ ਹੋਣਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।

3. ਇੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਚੁਣੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਿਤਾਰਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਪੋਰਟਸ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਵਧੇਰੇ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਅਤੇ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਜ ਦੇ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਾਵਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਡੇ-ਖੇਤਰ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ ਡਿਜ਼ਾਈਨ, ਹਾਈਲਾਈਟ ਕੀਤੇ ਲੋਗੋ, ਵਿਲੱਖਣ ਕਟਿੰਗ ਸ਼ੈਲੀ, ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਵੀਅਰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਹਨ।

ਇਹ ਚੁਣਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।