Pa Seputembara 4, Alabebella adayitanitsa alangizi ogulitsa nsalu kukhala alendo kulinganiza chidziwitso pazinthu zakutha kupanga, momwemonso kuti ogulitsa angadziwe zambiri za zopanga zamagetsi kuti atumikire makasitomala.
Wotsatsa adalongosola zokongoletsera, kupaka ukadaulo ndi kupanga mawonekedwe a nsalu, komanso moq ya nsalu ndi mavuto ena wamba. Tinaphunzira kwambiri.
Arabella adakulirakulira ndi inu m'munda wa yoga suti ndi zovala zolimbitsa thupi.
Post Nthawi: Sep-07-2019