Har du bare ett sett medtreningsklærfor trening og kondisjon? Hvis du fortsatt er et sett medtreningsklærog all trening tas som en helhet, så er du ute; det er mange typer sport, selvfølgelig,treningsklærhar forskjellige egenskaper, ingen sett med treningsklær er allmektig, så du må velge treningsklær i henhold til dine egne treningsartikler.

1. Yoga

Mange mm gjør yoga bare for å ha på seg enuformelle sportsklærpå OK, faktisk er denne måten å ha på seg ikke riktig. Yoga har mange strekkbevegelser. Det viktigste i klær er å ha fleksibilitet og absorbere svette. På dette grunnlaget er valget av topp hovedsakelig implisitt, halsen bør ikke åpnes for mye, og klærne bør ikke være for nær kroppen, for å forhindre forekomsten av skjemmende ulykker når du gjør store bevegelser. Det beste valget for underdel er løse og elastiske leggings, bukser ogcapris.

I tillegg foreslås det at mm forbereder et stort håndkle for yogapraksis. Hvis du synes yogamatten er for tynn, kan du legge et håndkle på den for å øke mykheten. Og når du svetter mye, er det lett å ta det opp og tørke det.

2. pedaløvelse

Pedaloperatører er ikke veldig kresne med hensyn til kravene til klær. Når du trener tredemølle, er det bedre å bruke ensport kortermet T-skjorteorjakkemed god fuktighet og fukttransport. Underdelen anbefales å bruke sportsbukser med Lycra-ingredienser. Lengden på buksene er ikke spesielt viktig. Bukser er et godt valg. Stoffet på buksene må være Lycra, slik at kroppen kan strekke seg fritt uten noe press.

3. kjempe Gymnastikk

Det er mange aktiviteter innen kampaerobic. Det er mange kjappe slag og spark. Derfor kreves det at lemmene kan strekkes helt ut og raskt forlenges og trekkes ut samtidig. Det anbefales å bruke sports-BH, stram halvvest eller ermeløs T-skjorte på overkroppen når du trener kampøvelser, for å få overarmen til å bevege seg bedre. Det anbefales også å bruke bukser med mer elastisk stoff, og lengden på buksene er best over kneet, for ikke å begrense bevegelsen til bena.

4. Sykling

Når du trener på sykling, anbefales det å velge en svettetransporterende ermeløs grimetopp, som er praktisk for sport uten å forstyrre din glade rytme av svetteflekker. Og det nederste plagget må ha på segsportsbuksermed lengde, kneledd, smale bukseben og elastisitet. For hvis buksebena er for brede, er det lett å skrape delene i nærheten av sykkelpedalen. Det er ikke vakkert å ri, og det er lett å bli skadet. I tillegg anbefales det å bruke fingerløse hansker, som kan hindre at du sklir når håndflaten din svetter, og beskytter deg mot skader på grunn av at hånden glir under den raske rytmen til spinningsykkelen. Samtidig unngår hanskene direkte kontakt mellom hånden og håndtaket, og vil ikke gjøre din sarte jadehånd grov på grunn av friksjon.

Varme tips: Et sett med passende treningsklær kan gi deg den beste ytelsen og den mest komfortable treningsprosessen innen sport, samtidig som det kan beskytte kroppen din og unngå kroppsskade forårsaket av feil klær.