Industrieel nieuws
-
Hoe te eten om fit te blijven?
Door de uitbraak zullen de Olympische Spelen van Tokio, die deze zomer zouden plaatsvinden, ons niet normaal kunnen ontmoeten. De moderne Olympische geest moedigt iedereen aan om te genieten van de mogelijkheid om te sporten zonder enige vorm van discriminatie en met wederzijds begrip, blijvende vriendschap.Lees meer -
Meer informatie over sportkleding
Voor vrouwen is comfortabele en mooie sportkleding de eerste prioriteit. De belangrijkste sportkleding is een sportbeha, omdat de plaats waar de borsten klotsen vet, de borstklier, het opschortende ligament, het bindweefsel en het lactoplasmatisch reticulum zijn, terwijl de spieren niet deelnemen aan het klotsen. Over het algemeen is een sportbeha...Lees meer -
Fouten die u moet vermijden als u nieuw bent bij fitness
Fout één: geen pijn, geen winst Veel mensen zijn bereid elke prijs te betalen als het gaat om het kiezen van een nieuw fitnessplan. Ze kiezen graag voor een plan dat buiten hun bereik ligt. Na een periode van pijnlijke training gaven ze het echter uiteindelijk op omdat ze lichamelijk en geestelijk beschadigd waren. Met het oog...Lees meer -
Kent u alle tien voordelen van fitness?
Tegenwoordig zijn er steeds meer fitnessmethoden en zijn steeds meer mensen bereid om actief te sporten. Maar de conditie van veel mensen zou alleen maar moeten bestaan uit het vormgeven van hun goede lichaam! In feite zijn de voordelen van actief deelnemen aan fitnessoefeningen niet alleen dit! Dus wat zijn de voordelen...Lees meer -
Hoe te oefenen voor beginners
Veel vrienden weten niet hoe ze moeten beginnen met fitnessen of sporten, of ze zijn vol enthousiasme aan het begin van het fitnessen, maar geven het geleidelijk op als ze na een tijdje volhouden niet het gewenste effect bereiken, dus ik ben Ik ga praten over hoe te beginnen voor mensen die j...Lees meer -
Wat is het verschil tussen yoga en fitness
Yoga ontstond oorspronkelijk in India. Het is een van de zes filosofische scholen in het oude India. Het onderzoekt de waarheid en de methode van “de eenheid van Brahma en het zelf”. Door de trend van fitness zijn veel sportscholen ook begonnen met yogalessen. Door de populariteit van yogalessen...Lees meer -
Wat zijn de voordelen van het beoefenen van yoga
Wat zijn de voordelen van het beoefenen van yoga, zie onderstaande punten. 01 cardiopulmonale functie verbeteren Mensen die weinig beweging hebben, hebben een zwakkere cardiopulmonale functie. Als je vaak yoga doet, sport, zal de hartfunctie op natuurlijke wijze verbeteren, waardoor het hart langzaam en krachtig wordt. 02...Lees meer -
Hoeveel weet jij over de basiskennis van fitness?
Elke dag zeggen we dat we willen sporten, maar hoeveel weet jij over de basiskennis van fitness? 1. Het principe van spiergroei: In feite groeien spieren niet tijdens het sporten, maar door intensieve training, waarbij de spiervezels scheuren. Op dit moment moet u de b...Lees meer -
Corrigeer uw lichaamsvorm door middel van oefening
DEEL 1 Nek naar voren, gebochelde Waar is de lelijkheid van voorover leunen? De nek wordt gewoonlijk naar voren gestrekt, waardoor mensen er niet goed uitzien, dat wil zeggen zonder temperament. Hoe hoog de schoonheidswaarde ook is, als je het probleem hebt om naar voren te leunen, moet je je ...Lees meer -
Hoe u geschikte fitnesskleding kiest
Fitness is als een uitdaging. Jongens die verslaafd zijn aan fitness worden altijd geïnspireerd om het ene doel na het andere uit te dagen, en gebruiken doorzettingsvermogen en doorzettingsvermogen om schijnbaar onmogelijke taken te voltooien. En het fitnesstrainingspak is als een gevechtsjurk om jezelf te helpen. Om de conditietraining op te zetten...Lees meer -
Verschillende fitnesstrainingen moeten verschillende kleding dragen
Heb je maar één set fitnesskleding voor sporten en fitness? Als je nog een setje fitnesskleding aan hebt en alle oefeningen als één geheel worden genomen, dan lig je eruit; er zijn natuurlijk veel soorten sporten, fitnesskleding heeft verschillende kenmerken, geen enkele set fitnesskleding is o...Lees meer -
Wat moeten we meenemen naar de sportschoolstudio?
2019 loopt ten einde. Heeft u dit jaar uw doel bereikt om “tien pond af te vallen”? Aan het einde van het jaar snel de as van de fitnesskaart vegen en nog een paar keer gaan. Toen veel mensen voor het eerst naar de sportschool gingen, wist hij niet wat hij mee moest nemen. Hij was altijd bezweet, maar...Lees meer