Industrieel nieuws
-
Wat zijn de voordelen van het beoefenen van yoga?
Wat zijn de voordelen van yoga? Zie de onderstaande punten. 01 Verbeter de hart- en longfunctie. Mensen die weinig bewegen, hebben een zwakkere hart- en longfunctie. Als je regelmatig yoga doet en beweegt, zal de hartfunctie op natuurlijke wijze verbeteren, waardoor het hart trager en krachtiger wordt. 02...Lees verder -
Hoeveel weet jij over basisfitnesskennis?
We zeggen elke dag dat we willen sporten, maar hoeveel weet jij eigenlijk over basisfitness? 1. Het principe van spiergroei: Spieren groeien niet tijdens het sporten, maar door intensieve training, waardoor de spiervezels scheuren. Op dit moment moet je de b...Lees verder -
Verbeter uw lichaamsvorm door middel van oefeningen
DEEL 1 Nek naar voren, gebochelde rug Waar is de lelijkheid van voorover leunen? De nek is gewoonlijk naar voren gestrekt, waardoor mensen er niet goed uitzien, oftewel, temperamentloos. Hoe hoog de schoonheidswaarde ook is, als je het probleem hebt met voorover leunen, moet je je ...Lees verder -
Hoe kies je geschikte fitnesskleding?
Fitness is als een uitdaging. Jongens die verslaafd zijn aan fitness, raken altijd geïnspireerd om het ene doel na het andere te bereiken en gebruiken doorzettingsvermogen en doorzettingsvermogen om schijnbaar onmogelijke taken te voltooien. En het fitnesspak is als een gevechtsgewaad om jezelf te helpen. Om de fitnesstraining aan te trekken ...Lees verder -
Voor verschillende fitnesstrainingen is het dragen van verschillende kleding nodig
Heb je maar één set fitnesskleding voor zowel sporten als fitness? Als je nog steeds een set fitnesskleding draagt en alle oefeningen als één geheel beschouwt, dan val je af; er zijn veel verschillende sporten, en natuurlijk heeft fitnesskleding verschillende eigenschappen. Geen enkele set fitnesskleding is perfect...Lees verder -
Wat moeten we meenemen naar de sportschool?
2019 loopt ten einde. Heb je je doel om dit jaar "tien kilo af te vallen" al bereikt? Veeg aan het einde van het jaar snel de as van de fitnesskaart en ga nog een paar keer. Toen veel mensen voor het eerst naar de sportschool gingen, wist hij niet wat hij mee moest nemen. Hij was altijd bezweet, maar...Lees verder