2019 loopt ten einde. Heeft u dit jaar uw doel bereikt om “tien pond af te vallen”? Aan het einde van het jaar snel de as van de fitnesskaart vegen en nog een paar keer gaan. Toen veel mensen voor het eerst naar de sportschool gingen, wist hij niet wat hij mee moest nemen. Hij was altijd bezweet, maar had geen schone kleren meegenomen, wat erg gênant was. Daarom vertellen wij je vandaag wat je mee moet nemen naar de sportschool!

Wat moet ik meenemen naar de sportschool?

1, schoenen

Als je naar de sportschool gaat, kun je het beste sportschoenen kiezen met een goede stroefheid om te voorkomen dat het zweet dat op de grond druppelt, wegglijdt. Vervolgens moet u uw voeten passen en zich comfortabel voelen.

2, broek

Het is beter om tijdens het sporten een korte broek of een losse en ademende sportbroek te dragen. Je moet erop letten dat je een goede luchtdoorlaatbaarheid moet hebben of een sneldrogende broek moet kiezen, of je kunt een strakke broek dragen, afhankelijk van het project dat je wilt trainen. Als je een strakke broek draagt, moet je buiten een korte broek dragen. Anders wordt het heel gênant.

3, kleding

Kledingkeuze zolang de luchtdoorlaatbaarheid goed is, niet te los, niet te strak, comfortabel is het belangrijkste. Voor meisjes is het beter om sportondergoed te dragen

4, waterkoker

Voor sport is het aanvullen van water erg belangrijk, omdat er tijdens het sporten veel fysieke energie en water wordt verbruikt, dus we moeten water op tijd aanvullen, afhankelijk van onze eigen situatie, als je spieren wilt vergroten en spierpoeder wilt aanvullen , je kunt een speciale waterbeker meenemen voor fitness, met een klein doosje voor sporttonicum, dat handig is om mee te nemen.
5. Handdoek

Als je geen sportschoolfotograaf bent, maar wel hard werkt, zul je zweten. Op dit moment moet u een handdoek meenemen om het zweet op tijd af te vegen, en u kunt ook voorkomen dat er te veel zweet in uw ogen stroomt of uw zicht blokkeert. Het is in ieder geval een hele goede gewoonte.

6. Toiletartikelen en omkleedkleding

Over het algemeen beschikt de sportschool over een douche. U kunt uw eigen toiletartikelen meenemen, na de training een bad nemen en schone kleding aantrekken. Anders zul je, als je de sportschool verlaat, een zweetgeur ruiken, wat een slechte indruk zal geven.

7. Overige accessoires

Dit heeft voornamelijk betrekking op beschermende beschermingsmiddelen zoals polsbeschermers, kniebeschermers, heupbeschermers, enz. om letsel te voorkomen. Uiteraard worden deze dingen gedragen volgens uw eigen trainingsbehoeften, en hoeft u ze niet te dragen.
Bovenstaande is wat we mee moeten nemen naar de sportschool. Bekijk de voorbereidingen voor fitness. Ben je klaar?