समाचार
-
2020 लोकप्रिय कपडा
कपडामा नवीनता बिना, स्पीडवेयरसँग वास्तविक नवीनता हुँदैन। बखत र बुनाका जस्ता कपडाहरू जुन बजारमा व्यापक रूपमा मान्यता प्राप्त र प्रमोट गरिएको छ, निम्न चार विशेषताहरू छन्। यो बलियो वातावरणीय अनुकूलन र प्रजननता छ। जबकि फेसन को लागी परिवर्तन भइरहेको छ ...थप पढ्नुहोस् -
फिटनेसको लागि सहयोगी कसरी खानेकुरा?
प्रकोपका कारण टोकियो ओलम्पिकहरू, जसलाई यस गर्मीमा आयोजित गरिएको थियो, यसले हामीलाई सामान्य रूपमा भेट्न सक्षम हुनेछैन। आधुनिक ओलम्पिक आत्माले सबैलाई कुनै पनि प्रकारको भेदभाव र आपसी समशीहितको खेल खेल्ने सम्भावनाको आनन्द लिन प्रोत्साहित गर्दछ।थप पढ्नुहोस् -
खेलकुद को बारे मा अधिक जान्नुहोस्
महिला, सहज र सुन्दर खेलकुद पहिलो प्राथमिकता हो। सब भन्दा महत्त्वपूर्ण खेलकुद खेल ब्राउ हो किनकि स्तन स्लिशको साइट मोटो, मम्मारमुक्त ग्रन्थी, संदिग्ध चियोन र ल्याक्क्लप्लेक्सिम रिटकुलम, मांसपेशीले स्लोशमा भाग लिदैन। सामान्यतया, खेल ब्रा ...थप पढ्नुहोस् -
गल्तीहरू यदि तपाईं फिटनेसको लागि नयाँ हुनुहुन्छ भने त्रुटिहरू बेवास्ता गर्नुहोस्
गल्ती एक: कुनै पीडा छैन, कुनै लाभ छैन जब यो नयाँ फिटनेस योजना छनौट गर्न को लागी आउँदैन भने कुनै पनि मूल्य धेरै व्यक्तिहरू छैनन्। तिनीहरू एक योजना छनौट गर्न मन पराउँछन् जुन उनीहरूको पहुँचबाट बाहिर छ। यद्यपि, दर्दनाक तालिमको अवधि पछि, तिनीहरूले अन्ततः हार्द गरे किनकि उनीहरू शारीरिक र मानसिक रूपमा बिग्रिएका थिए। दृश्यमा ...थप पढ्नुहोस् -
अराशेल टोलीको एक होमपार्टी छ
जुलाई जुलाई रात, अराबेल टीमले एक Homparty गतिविधि व्यवस्थित गरेको छ, हरेक एक धेरै खुसी छ। यो पहिलो पटक हामी यसमा सामेल हुन्छौं। हाम्रा सहकर्मीहरूले भाँडा, माछा र अन्य सामग्रीहरू अग्रिम रूपमा तयार गर्छन्। हामी सबैको संयुक्त प्रयासको साथ एकसाथ साँझबाट पकाउन जाँदैछौं, स्वादिष्ट ...थप पढ्नुहोस् -
के तपाईंलाई फिटनेसको सबै दस फाइदाहरू थाहा छ?
आधुनिक समयमा, त्यहाँ अधिक र अधिक फिटनेस विधिहरू छन्, र अधिक र अधिक व्यक्तिहरू सक्रिय रूपमा व्यायाम गर्न इच्छुक छन्। तर धेरै व्यक्तिको फिटनेस केवल आफ्नो राम्रो शरीर आकार को लागी हुनु पर्छ! वास्तवमा, स्वास्थ्य अभ्यासमा सक्रिय रूपमा भाग लिने फाइदाहरू मात्र यो मात्र होइन! त्यसो भए कस्तो छ ...थप पढ्नुहोस् -
शुरुआतीहरूको लागि कसरी व्यायाम गर्ने
धेरै साथीहरूलाई स्वास्थ्य वा व्यायाम सुरु गर्ने थाहा छैन, वा तिनीहरू केही समयको सुरूमा उत्साहका साथ भरिएका छन्, तर तिनीहरू जे बखत समात्छन्, त्यसैले म कसरी छु भनेर कुरा गर्न जाँदैछु भनेर तिनीहरूसँग कुरा गर्न जाँदैछन् जो jl छ ...थप पढ्नुहोस् -
योग र फिटनेसको बीचमा के भिन्नता छ
योगाको सुरुमा भारतमा उत्पन्न भयो। यो प्राचीन भारतमा छवटा दार्शनिक स्कूल हो। यसले "Bahma र स्वयं" को एकता "को सत्य र विधि को अन्वेषण गर्दछ। फिटनेसको प्रवृत्तिको कारण, धेरै जिम्सले योग कक्षाहरू पनि सुरू गरेको छ। योग वर्गको लोकप्रियता मार्फत ...थप पढ्नुहोस् -
योगको अभ्यासका फाइदाहरू के हुन्
योगको अभ्यासका फाइदाहरू के हुन्, कृपया तलका पोइन्टहरू हेर्नुहोस्। 01 लेबरपाल्मोनरी प्रकार्य वा व्यायाम नगरी कमजोर कार्डोफोल प्रकार्य छ। यदि तपाईं प्राय: योग, व्यायाम, मुटुको काम स्वाभाविक रूपमा सुधार हुनेछ, हृदय सुस्त र शक्तिशाली बनाउनेछ। 02 ...थप पढ्नुहोस् -
तपाइँ आधारभूत फिटनेस ज्ञानको बारेमा कति थाहा छ?
हरेक दिन हामी भन्छौं कि हामी बाहिर काम गर्न चाहन्छौं, तर तपाईको आधारभूत फिटनेस ज्ञानको बारेमा कति थाहा छ? 1 मांसपेशीको बृद्धिको सिद्धान्त: वास्तवमा व्यायामको प्रक्रियामा मांसपेशीहरू बढ्दैनन्, तर तीव्र व्यायामका कारण, जसले मांसपेशी फाइबरहरू आँसु तान्छन्। यस समयमा, तपाईंले B को पूरक गर्न आवश्यक छ ...थप पढ्नुहोस् -
व्यायाम मार्फत तपाईंको शरीर आकार सच्याउनुहोस्
भाग 1 घाँटी अगाडि, Hunchabark अगाडि बढ्ने कुरूप हुन सक्छ? घाँटी आदतन अगाडि बढेर अगाडि बढेको छ, जसले मानिसहरूलाई सही ठान्दैन, यो भन्नु हो, स्वभाव बिना। कुनै फरक पर्दैन कसरी उच्चतम सौन्दर्य मूल्य हो, यदि तपाईंसँग अगाडि झुकावको समस्या छ भने, तपाईंले आफ्नो छुट दिन आवश्यक छ ...थप पढ्नुहोस् -
उपयुक्त फिटनेस कपडा कसरी छनौट गर्ने
फिटनेस एक चुनौती जस्तै छ। फिटनेसको लत भएका केटाहरू जहिले पनि एउटा लक्ष्यको बारेमा चुनौती दिन प्रेरित हुन्छन्, र लगनशील भई असम्भव कामहरू पूरा गर्न लगनशीलता र लगनशीलता प्रयोग गर्छन्। र फिटनेस प्रशिक्षण सूट आफैंमा मद्दत गर्न एक लडाई झुकाव जस्तै हो। फिटनेस प्रशिक्षण मा राख्न ...थप पढ्नुहोस्