လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်မှာ ဖက်ရှင်ကျကျနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိဖို့ နည်းလမ်းရှာနေပါသလား။ အသက်ဝင်သော ၀တ်စားဆင်ယင်မှုလမ်းကြောင်းထက် မပိုပါနှင့်။ တက်ကြွစွာဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် ယောဂစတူဒီယိုအတွက်သာမဟုတ်တော့ဘဲ - ၎င်းသည် သင့်အား အားကစားခန်းမမှ လမ်းပေါ်သို့ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည့် စတိုင်ကျပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်သောအပိုင်းများဖြင့် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်မှန်ကန်သောဖက်ရှင်ထုတ်ပြန်ချက်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။

ဒါဆို Active wear ဆိုတာဘာလဲ။ Active wear ဆိုသည်မှာ အားကစားဘရာစီယာ၊ ဘောင်းဘီတို၊ ဘောင်းဘီတိုနှင့် တီရှပ်များကဲ့သို့သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အဝတ်အစားများကို ရည်ညွှန်းသည်။ တက်ကြွစွာဝတ်ဆင်ခြင်း၏သော့ချက်မှာ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုအာရုံစိုက်ခြင်းဖြစ်သည် - ၎င်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိသော၊ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်အတွင်း လွတ်လပ်စွာရွေ့လျားနိုင်ပြီး ခြောက်သွေ့နေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

သို့သော် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း တက်ကြွစွာ ဝတ်ဆင်မှုမှာလည်း စတိုင်လ်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ရဲရင့်သောပုံနှိပ်မှုများ၊ တောက်ပသောအရောင်များနှင့် ခေတ်မီသောပုံသဏ္ဌန်များဖြင့်၊ တက်ကြွသောဝတ်သည် အားကစားရုံတွင်သာမက နေ့လည်စာစားရန်၊ ဈေးဝယ်ထွက်ရန် သို့မဟုတ် အလုပ်သွားရန်အတွက်လည်း ၀တ်ဆင်နိုင်ပါသည်။ Lululemon၊ Nike နှင့် Athleta ကဲ့သို့သော ကုန်အမှတ်တံဆိပ်များသည် တက်ကြွသောဝတ်စားဆင်ယင်မှုလမ်းကြောင်းတွင် ဦးဆောင်လမ်းပြခဲ့သော်လည်း Old Navy၊ Target နှင့် Forever 21 ကဲ့သို့သော လက်လီရောင်းချသူများထံမှ တတ်နိုင်သောရွေးချယ်စရာများစွာရှိသည်။

ဒီတော့ တက်ကြွတဲ့ ၀တ်စုံကို ၀တ်ဆင်ရင်း ဘယ်လိုစတိုင်လ်ကျနေနိုင်မလဲ။ ဤသည်မှာ အချို့သော အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်-

ရောသမမွှေပါ- ထူးခြားသောအသွင်အပြင်ကိုဖန်တီးရန် သင်၏အသက်ဝင်သောဝတ်ဆင်မှုအပိုင်းများကို ရောနှောပြီး လိုက်ဖက်ရန် မကြောက်ပါနှင့်။ ပရင့်ထုတ်ထားသော အားကစားဘရာစီယာကို တင်းကျပ်သော leggings နှင့် တွဲဝတ်ပါ။ အင်္ကျီအ၀တ်အစားပေါ်မှ အကျီအင်္ကျ ီတစ်ထည်ကို အင်္ကျီအ၀တ်အစားပေါ်မှ ဖြန့်ခင်းကြည့်ပါ သို့မဟုတ် ဂျင်းဂျာကင်အင်္ကျီ သို့မဟုတ် ဗုံးကြဲဂျာကင်အင်္ကျီကို ပေါင်းထည့်ကြည့်ပါ။

ဆက်စပ်ပစ္စည်းများ- နေကာမျက်မှန်၊ ဦးထုပ်များ၊ သို့မဟုတ် လက်ဝတ်ရတနာများကဲ့သို့သော ဆက်စပ်ပစ္စည်းများဖြင့် သင်၏တက်ကြွသော ၀တ်ဆင်သည့်ဝတ်စုံတွင် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအချို့ကို ပေါင်းထည့်ပါ။ ရှင်းရှင်းလည်ဆွဲ သို့မဟုတ် နားကပ်သည် အရောင်အသွေးကို ပေါ်လွင်စေသော်လည်း ပြောင်လက်တောက်ပသော နာရီသည် ဆန်းပြားမှုအချို့ကို ပေါင်းထည့်နိုင်သော်လည်း၊

စွယ်စုံရ အပိုင်းများကို ရွေးပါ- အားကစားရုံမှ အခြားလှုပ်ရှားမှုများသို့ အလွယ်တကူ ပြောင်းနိုင်သော တက်ကြွသော ၀တ်စုံများကို ရှာဖွေပါ။ ဥပမာ- အနက်ရောင် leggings တစ်စုံကို ညအိပ်ဖို့ အင်္ကျီနဲ့ ဒေါက်ဖိနပ်နဲ့ တွဲဝတ်နိုင်သလို ပေါ့ပေါ့ပါးပါးကြည့်ဖို့ ဆွယ်တာနဲ့ ဘွတ်ဖိနပ်နဲ့ တွဲဝတ်နိုင်ပါတယ်။

ဖိနပ်များအကြောင်း မမေ့ပါနှင့်- Sneakers များသည် တက်ကြွစွာ ၀တ်ဆင်ထားသော ၀တ်စုံများ၏ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည်လည်း ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ပါသည်။ သင့်အသွင်အပြင်တွင် ပင်ကိုယ်စရိုက်အချို့ကို ထည့်သွင်းရန် ရဲရင့်သောအရောင် သို့မဟုတ် ပုံစံတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ တက်ကြွစွာဝတ်ဆင်ခြင်းသည် ခေတ်ရေစီးကြောင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်၊ ၎င်းသည် လူနေမှုပုံစံဖြစ်သည်။ သင်ဟာ အားကစားရုံမှာ ကြွက်တစ်ကောင်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်သွားလုပ်နေချိန်မှာ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ စတိုင်ကျတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် လူတိုင်းအတွက် တက်ကြွတဲ့ ၀တ်စားဆင်ယင်မှုပုံစံတစ်ခု ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရှေ့ဆက်ပြီး လမ်းကြောင်းသစ်ကို လက်ခံလိုက်ပါ – သင့်ခန္ဓာကိုယ် (နဲ့ သင့်ဗီရို) က သင့်ကို ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။