X'għandi nilbes biex niġri fix-xitwa

Nibdew bl-uċuħ. Penetrazzjoni klassika bi tliet saffi: saff niexef malajr, saff termali u saff ta 'iżolament.

L-ewwel saff, is-saff li jnixxef malajr, ġeneralment humaQomos bil-kmiem twalu qisu dan:

Ilbies ta 'ġewwa

Il-karatteristika hija rqiqa, niexfa mgħaġġla (drapp tal-fibra kimika). Imqabbla ma 'qoton pur, drappijiet sintetiċi malajr ineħħu l-umdità, li jippermettu li l-umdità tevapora, tnaqqas l-iskumdità waqt l-eżerċizzju u r-riskju li titlef is-sħana waqt l-eżerċizzju. B'mod ġenerali, aktar minn 10 gradi ta 'l-ebda riħ, ħwejjeġ niexfa bil-kmiem qosra jew twal jistgħu jkunu kompetenti għal kollox, m'għandhomx għalfejn jikkunsidraw li t-tmexxija se tkun kiesħa.

It-tieni saff, is-saff termali, aħna nintroduċu fil-qosor il-kunċett ta 'hoodie. B'mod ġenerali, hoodie każwali jidher bħal dan:

hoodie

Hoodies każwali tradizzjonali huma l-aktar qoton, allura jekk ma titmexxa wisq jew għaraq wisq, tista 'tagħmel dan. Fil-marki sportivi kollha, hemm kategorija msejħa “Sports Life”. Dan ifisser li jidher qisu tracksuit, u huwa sabiħ u każwali, imma jista 'jkun ukoll sportiv darba waħda. Iżda f'livell ogħla ta 'taħriġ atletiku, in-nuqqas ta' funzjonalità mhuwiex l-iċken bit.

VeraHoodie SportsJidher bħal dan:

Ilbies ta 'ġewwa reali

Ħafna mid-drappijiet huma magħmula minn materjali li jnixxfu malajr. Ġeneralment, m'hemm l-ebda kappell, u toqba titħalla fuq il-kmiem biex il-kbir iżomm l-idejn sħun. L-akbar differenza bejn hoodies sportivi u hoodies ordinarji tinsab fil-materjal. Drapp kompost li jnixxef malajr huwa iktar konvenjenti għall-evaporazzjoni tal-għaraq. Li tkun imxarrab waqt l-eżerċizzju huwa biss skomdu, iżda li tkun imxarrab wara l-eżerċizzju huwa faċli biex titlef it-temperatura.

It-tielet saff, is-saff tal-iżolament.

ġakketta

Prinċipalment biex iżżomm ir-riħ, ix-xita. Kif nafu lkoll, hoodies maħduma bil-labar għandhom ħafna spazju fluffy, li jgħin biex jifforma saff ta 'l-arja biex iżomm sħun. Iżda r-riħ jonfoħ, it-temperatura tal-ġisem hija kiesħa ħafna. L - iskop ewlieni tal -Ġakketta tal-ġirihuwa li jipprevjeni r-riħ, u l-ġakketta kurrenti hija ġeneralment funzjoni kontra l-iskop ibbażata fuq l-arja.

Ejja nitkellmu dwar il-parti ta 'isfel tal-eżerċizzju: minħabba li s-saqajn huma muskoli, b'differenza mill-parti ta' fuq tal-ġisem għandu tant organi interni, il-ħila li jiflaħ għall-kesħa hija ħafna iktar b'saħħitha, daqsxejn eħxen minsuġ, sweatpants innittjati jistgħu jissodisfaw il-bżonnijiet.

Qliezet

Fl-aħħarnett, l-aktar aċċessorji importanti:

Regola importanti oħra tat-tmexxija tax-xitwa hija li timminimizza l-ammont ta 'esponiment tal-ġilda kiesħa, speċjalment fit-temp irjiħat.

Diversi artifatti huma essenzjali. Meta tgħaqqad kappell, ingwanti, u xalpa tal-għonq, tista 'tirdoppja l-kuntentizza tiegħek waqt ġirja tax-xitwa. Jekk in-nifs tiegħek huwa ta 'uġigħ waqt li tkun qed taħdem fix-xitwa, ilbes il-maktur b'ħafna funzjonijiet biex tkopri l-imnieħer u l-ħalq tiegħek.


POST TIME: SEP-04-2020