Għan-nisa, ilbies sportiv komdu u sabiħ huwa l-ewwel prijorità. L-iktar ilbies sportiv importanti huwasportbraMinħabba li s-sit ta 'slosh tas-sider huwa xaħam, glandola mammari, ligament suspensorjali, tessut konnettiv u retikolu lactoplasmic, il-muskolu ma jipparteċipax fi slosh.

Ġeneralment,sportbra Jista 'jinqasam f'xokk ħafif, moderat li ma jgħaddix xokkijiet u reżistenza għal xokk għoli. Il-biċċa l-kbira tal-isport tal-isport m'għandhom l-ebda taħt, xi pads tas-sider jistgħu jitneħħew, u xi wħud huma integrali.

Bra sportiv li ma jgħaddix minn xokk huwa adattat għal xogħol fl-uffiċċju ta 'kuljum, mixi, yoga, pilates, taħriġ tal-ġisem, irfigħ tal-ħadid u sport ieħor għal C tazza. L-effett li ma jgħaddix minn xokk huwa ta 'madwar 20-30%.

Bra sportiva moderata li ma tagħmilx xokk hija adattata għall-mixi mgħaġġel, irfigħ tal-ħadid, żfin u sport ieħor għat-tazza C, u adattata għal xogħol fl-uffiċċju ta 'kuljum, mixi, yoga, pilates, taħriġ tal-ġisem, irfigħ tal-ħadid għal tazza D b'effett ta' mitigazzjoni ta 'xokk ta' madwar 40-60%.

Bra sportiva li ma tagħmilx xokk ħafna hija adattata għat-tipi kollha ta 'taħriġ ta' kuljum u kollha għat-Tazza A sa E b'70-90% serħan ta 'xokk. S’issa ma nstab l-ebda bra sportiv li jiggarantixxi inqas minn 60 fil-mija li tħawwad għal E Cup.

Mhuwiex irrakkomandat imma jekk id-daqs tas-sider tiegħek huwa ikbar minn tazza E, forsi tista 'tilbes żewġ biċċiet. Dak ta 'ġewwa jeħtieġ wrap għoli madwar is-sider aċċessorju taħt il-koxxa biex jevita s-sider li jħawwad minn naħa għall-oħra sal-punt massimu, filwaqt li dak ta' barra huwa prinċipalment adattat biex jevita s-sider li tħawwad minn naħa għall-oħra sal-punt massimu.

Allura x'inhi d-differenza funzjonali bejnsportbraU l-bra ta 'kuljum? Il-funzjoni tal-bra ta 'kuljum hija li tinħeba u tiġbor lejn is-sider tan-nofs biex iżżommha. L-isports tal-isport huwa li jerfa 's-sider u jeħel fuq il-ġisem.

Meta niġusweatpants, huwa importanti li l-qadd ma jkunx strett wisq. M'għandux jagħmel qatgħa fil-fond fl-addome jew jagħmel il-qatgħa ta 'fuq u ta' isfel ovvja.