Эмэгтэйчүүдэд тухтай, тохь тухтай, үзэсгэлэнтэй спортууд нь анхны тэргүүлэх чиглэл юм. Хамгийн чухал спортын хамгийн чухал зүйл болспортхөхний даруулгаУчир нь хөхний slosh-ийн сайт нь өөх тос, хөхтөн амьтан, спаммен, лактоплазм, лактоплазм, лактоплазм, лактоплазмын торгууль, булчинлаг, булчингууд нь SLOSH-д оролцдоггүй.

Ерөнхийдөө,спортхөхний даруулга бага зэргийн цочролыг бага зэрэг хувааж, дунд зэргийн цочрол, өндөр цочролоор хувааж болно. Ихэнх спортын хөхний даруулга нь ямар ч ёроолгүй, зарим цээжний дэвсгэрийг арилгаж, зарим нь салшгүй байдаг.

Бага зэргийн цочроох спортын хөхний даруулга нь өдөр бүр оффисын ажил, алхаж, опа, йог, цанад, койн хийхэд тохиромжтой. Цочролын үр нөлөө нь 20-30% орчим байдаг.

Дунд зэргийн цочролгүй спортын хөхний даруулга нь явган аялал, Төмөр, оффис, бүжиглэх, нисэх онгоцны болон бусад спортод тохиромжтой.

Өндөр цочролын спортын хөхний даруулга нь өдөр бүр, бүх төрлийн бэлтгэлд тохиромжтой бөгөөд 70-90% -ийн шоконд ороход тохиромжтой. Өнөөг хүртэл, спортын хөхний даруулга нь 60-аас бага хувь нь цомыг сэгсрэх баталгаа тогтоогдоогүй байна.

Хэрэв танд санал болгохыг зөвлөдөггүй боловч таны цээжний хэмжээ нь E-г EAIL-ээс том бол та хоёр ширхэг хувцас өмсөх боломжтой байх. Дотор нь нь дагалдах хэрэгслийг хамгийн дээд хэмжээнээс зайлсхийхийн тулд гарын авлагын доор өндөр боодлын дээд хэсэгт байрлах нь хамгийн дээд хэмжээнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Тэгэхээр хоорондох функциональ ялгаа юу вэспортхөхний даруулгаөдөр бүр хөхний даруулга? Өдөр тутмын хөхний даруулга нь нуух, барих, дунд зэргийн хөхний дундуур зурах явдал юм. Спортын хөхний даруулга бол цээжийг нь өргөж, бие дээр нь наалддаг.

Энэ нь ирэхэдцамц, Бүсэлхийн тойрог хэт нягт биш байх нь чухал. Энэ нь хэвлийд гүн зүсэх ёсгүй эсвэл дээд ба доод хэсгийг тайрч авахгүй байх ёстой.