വ്യാവസായിക വാർത്ത
-
യോഗ വസ്ത്രങ്ങളുടെ പാച്ച് വർക്ക്
കോസ്റ്റ്യൂം രൂപകൽപ്പനയിൽ പാച്ച് വർക്ക് സാധാരണമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, പാച്ച് വർക്കിന്റെ കലാരൂപം ആയിരക്കണക്കിന് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് പ്രയോഗിച്ചു. പണ്ട് പാച്ച് വർക്ക് യൂണിറ്റ് ഉപയോഗിച്ച കോസ്റ്റ്യൂം ഡിസൈനർമാർ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ സാമ്പത്തിക തലത്തിലായിരുന്നു, അതിനാൽ പുതിയ വസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങാൻ പ്രയാസമായിരുന്നു. അവയ്ക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ജോലി ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഏതാണ്?
ജോലി ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച സമയം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വിവാദ വിഷയമാണ്. കാരണം ദിവസത്തിലെ എല്ലാ സമയത്തും ആളുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾ ഉണ്ട്. കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചില ആളുകൾ രാവിലെ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു. രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്ന സമയത്ത് ഒരാൾ തിന്നുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ ഭക്ഷണവും കഴിച്ചു ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ശാരീരികക്ഷമതയ്ക്ക് സഹായകമായിരിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിക്കാം?
പൊട്ടിത്തെറി കാരണം, ഈ വേനൽക്കാലത്ത് നടക്കേണ്ട ടോക്കിയോ ഒളിമ്പിക്സ് സാധാരണയായി നമ്മെ കണ്ടുമുട്ടാൻ കഴിയില്ല. ഒരു തരത്തിലുള്ള വിവേചനവും പരസ്പര ധാരണയും കൂടാതെ, പരസ്പര ധാരണയുമുള്ള സാധ്യത ആസ്വദിക്കാനുള്ള സാധ്യത ആസ്വദിക്കാൻ ആധുനിക ഒളിമ്പിക് സ്പിരിറ്റ് എല്ലാവരോടും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
സ്പോർട്സ്വെയർ സംബന്ധിച്ച് കൂടുതലറിയുക
സ്ത്രീകൾക്ക്, സുഖപ്രദമായതും മനോഹരമായതുമായ സ്പോർട്സ്വെയർ ആണ് ആദ്യ മുൻഗണന. സ്പോർട്സ് ബ്രാ കൊഴുപ്പ്, സസ്യ ഗ്രന്ഥി, കണക്റ്റീവ് ഗ്രന്ഥങ്ങൾ, കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു, ലാക്ടോപ്രോപ്ലാസ്മിക് റെറ്റികുലം എന്നിവയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സ്പോർട്സ് ബ്രാ സാധാരണയായി, സ്പോർട്സ് ബ്രാ ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നിങ്ങൾ ശാരീരികക്ഷമതയിൽ പുതിയതാണെങ്കിൽ തെറ്റുകൾ
തെറ്റ് ഒന്ന്: വേദനയില്ല, ഒരു പുതിയ ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ധാരാളം ആളുകൾ വില നൽകാൻ തയ്യാറാണ്. അവരുടെ പരിധിക്ക് പുറത്തായ ഒരു പദ്ധതി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വേദനാജനകമായ പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, ശാരീരികമായും മാനസികമായും കേടായതിനാൽ അവർ ഒടുവിൽ ഉപേക്ഷിച്ചു. കാഴ്ചയിൽ ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
ഫിറ്റ്നെസിന്റെ പത്ത് ഗുണങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?
ആധുനിക കാലത്ത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസ് രീതികളുണ്ട്, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ സജീവമായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണ്. എന്നാൽ പലരുടെയും ശാരീരികക്ഷമത അവരുടെ നല്ല ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തേണ്ടതാകണം! വാസ്തവത്തിൽ, ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമത്തിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നതിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ ഇത് മാത്രമല്ല! അപ്പോൾ എന്താണ് ബെൻ ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
തുടക്കക്കാർക്കായി എങ്ങനെ വ്യായാമം ചെയ്യാം
ശാരീരികക്ഷമതയെയോ വ്യായാമത്തെയോ എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാമെന്ന് പല സുഹൃത്തുക്കളും അറിയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നെസിന്റെ തുടക്കത്തിൽ അവ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് അവർ ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടുമ്പോൾ അവ ക്രമേണ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ ജെ ഉള്ള ആളുകൾക്ക് എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാമെന്ന് ഞാൻ ക്രമേണ ഉപേക്ഷിക്കാൻ പോകുന്നു ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗയും ശാരീരികക്ഷമതയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്
യോഗ ആദ്യം ഇന്ത്യയിൽ ഉത്ഭവിച്ചു. പുരാതന ഇന്ത്യയിലെ ആറ് ദാർശനിക സ്കൂളുകളിൽ ഒന്നാണിത്. ഇത് "ബ്രഹ്മാവിന്റെ ഐക്യത്തിന്റെയും സ്വയത്തിന്റെയും" സത്യവും രീതിയും പരിശോധിക്കുന്നു. ഫിറ്റ്നെസിന്റെ പ്രവണത കാരണം, നിരവധി ജിമ്മുകളും യോഗ ക്ലാസുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. യോഗ ക്ലാസുകളുടെ ജനപ്രീതിയിലൂടെ ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്
യോഗ പരിശീലിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, ദയവായി ചുവടെയുള്ള പോയിന്റുകൾ കാണുക. 01 വ്യായാമമില്ലാത്ത ഇലക്യോപൂൾമോണറി ഫംഗ്ഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുക കാർഡിയോപ്പൊമ്പരിക പ്രവർത്തനം ദുർബലമാണ്. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും യോഗയാണെങ്കിൽ, വ്യായാമം, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സ്വാഭാവികമായി മെച്ചപ്പെടും, ഹൃദയത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യും. 02 ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
അടിസ്ഥാന ഫിറ്റ്നസ് പരിജ്ഞാനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം അറിയാം?
എല്ലാ ദിവസവും ഞങ്ങൾ പറയുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയുന്നു, എന്നാൽ അടിസ്ഥാന ഫിറ്റ്നസ് പരിജ്ഞാനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം അറിയാം? 1. പേശികളുടെ വളർച്ചയുടെ തത്വം: വാസ്തവത്തിൽ, പേശികൾ വ്യായാമ പ്രക്രിയയിൽ വളരുന്നില്ല, പക്ഷേ കടുത്ത വ്യായാമം കാരണം, പേശി നാരുകൾ കീറുന്നു. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ b അനുശാസിക്കേണ്ടതുണ്ട് ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി വ്യായാമത്തിലൂടെ ശരിയാക്കുക
ഭാഗം 1 കഴുത്ത് മുന്നോട്ട്, ഹുംബാക്ക്, ചൂഷണം ചെയ്യാനുള്ള വൃത്തികെട്ടത് എവിടെയാണ്? കഴുത്ത് പതിവായി മുന്നോട്ട് നീട്ടി, അത് ആളുകളെ ശരിയല്ല, അതായത് സ്വഭാവമേഖലയില്ലാതെ പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് ചാഞ്ഞുനിൽക്കുന്ന പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കിഴിവ് വേണം ...കൂടുതൽ വായിക്കുക -
അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് വസ്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം
ഫിറ്റ്നസ് ഒരു വെല്ലുവിളി പോലെയാണ്. ശാരീരികക്ഷമതയ്ക്ക് അടിമപ്പെടുന്ന ആൺകുട്ടികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ലക്ഷ്യത്തെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ പ്രചോദനമാണ്, മാത്രമല്ല അസാധ്യമായതായുള്ള ടാസുകളെ പൂർത്തിയാക്കാൻ സ്ഥിരതയും സ്ഥിരോത്സാഹവും ഉപയോഗിക്കുക. ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലന സ്യൂട്ട് സ്വയം സഹായിക്കാനുള്ള യുദ്ധത്തിൽ ഒരു യുദ്ധം പോലെയാണ്. ഫിറ്റ്നെസ് പരിശീലനം നടത്താൻ ...കൂടുതൽ വായിക്കുക