Индустриски вести
-
Кои се придобивките од практикувањето јога
Кои се придобивките од практикувањето јога, ве молиме погледнете ги точките подолу. 01 подобрување на кардиопулмоналната функција Луѓето кои немаат вежбање имаат послаба кардиопулмонална функција. Ако често практикувате јога, вежбање, функцијата на срцето природно ќе се подобри, правејќи го срцето бавно и моќно. 02...Прочитај повеќе -
Колку знаете основни фитнес знаења?
Секој ден велиме дека сакаме да вежбаме, но колку знаете за основните фитнес познавања? 1. Принципот на раст на мускулите: Всушност, мускулите не растат во процесот на вежбање, туку поради интензивното вежбање, кое ги кине мускулните влакна. Во овој момент, треба да го надополните б...Прочитај повеќе -
Исправете го обликот на вашето тело преку вежбање
ДЕЛ 1 Врат напред, грбав Каде е грдоста од наведнувањето напред? Вратот е вообичаено истегнат напред, што ги прави луѓето да изгледаат несоодветно, односно без темперамент. Без разлика колку е висока вредноста на убавината, ако имате проблем со наведнувањето напред, треба да го отфрлите вашиот ...Прочитај повеќе -
Како да изберете соодветна облека за фитнес
Фитнесот е како предизвик. Момчињата кои се зависни од фитнес секогаш се инспирирани да предизвикаат една цел по друга и користат упорност и истрајност за да завршат навидум невозможни задачи. А костумот за фитнес тренинг е како борбена мантија за да си помогнете себеси. Да се облече фитнес тренингот...Прочитај повеќе -
Различни фитнес тренинзи треба да носат различна облека
Дали имате само еден сет фитнес облека за вежбање и фитнес? Ако сè уште имате сет фитнес облека и сите вежби се земаат како целина, тогаш ќе бидете надвор; постојат многу видови спортови, секако, фитнес облеката има различни карактеристики, ниту еден сет фитнес облека не е...Прочитај повеќе -
Што треба да понесеме во теретана
2019 година завршува. Дали ја постигнавте вашата цел да „изгубите десет килограми“ оваа година? На крајот од годината, побрзајте да ја избришете пепелта од фитнес картичката и одете уште неколку пати. Кога многу луѓе првпат отидоа во теретана, тој не знаеше што да понесе. Секогаш беше испотен, но...Прочитај повеќе