Nga Korero Ahumahi
-
Me pehea te kai hei awhina i te oranga tinana?
Na te pakarutanga mai, karekau e taea e te whakataetae Olympics o Tokyo, e kiia nei ka tu i tenei raumati, ki te tutaki i a tatou. Ko te wairua o te Olympics hou e akiaki ana i nga tangata katoa kia pai ki te takaro hakinakina kaore he ahua whakahāwea me te mohio tahi, te hoa mau tonu...Pānuitia atu -
Ako Anō Mo Te Taakaro
Mo nga wahine, ko nga kakahu hakinakina pai me te ataahua te kaupapa tuatahi. Ko nga kakahu hakinakina tino nui ko te taiapa hakinakina na te mea he ngako te waahi o te ngongo o te u, te repe mammary, te taura here, te kiko hono me te reticulum lactoplasmic, karekau te uaua e uru ki roto i te slosh. I te nuinga o te waa, ko te bra hakinakina...Pānuitia atu -
Ko nga hapa hei karo mena he hou koe ki te whakapakari tinana
Ko te hapa tuatahi: karekau he mamae, karekau he painga He maha nga tangata e pai ana ki te utu i nga utu ina tae mai ki te whiriwhiri i tetahi mahere whakapakari tinana hou. He pai ki a ratou te whiriwhiri i tetahi mahere kaore e taea e ratou. Heoi, i muri i te wa o te whakangungu mamae, ka mutu i te mutunga kua pakaru ratou i te tinana me te hinengaro. I te tirohanga ...Pānuitia atu -
Kei te mohio koe ki nga painga tekau katoa o te whakapakari tinana?
I enei wa, kua nui noa atu nga tikanga whakapakari tinana, kua maha ake nga tangata e pai ana ki te korikori tinana. Engari ko te oranga tinana o te tini tangata me hanga noa to ratau tinana pai! Inaa, ko nga hua o te whai waahi ki nga mahi whakakori tinana ehara i te mea anake! Na he aha nga painga ...Pānuitia atu -
Me pehea te korikori mo te hunga timata
He maha nga hoa kaore i te mohio ki te timata ki te whakapakari tinana, ki te korikori tinana ranei, kua ki tonu ratou i te ngakau hihiko i te timatanga o te whakapakari tinana, engari ka ngoikore haere i te kore e tutuki i a ratou te hua e hiahiatia ana i muri i te pupuri mo te wa poto, no reira ko au. ka korero me pehea te tiimata mo te hunga whai j...Pānuitia atu -
He aha te rereketanga o te yoga me te whakapakari tinana
I ahu mai te yoga i Inia i te tuatahi. Koia tetahi o nga kura whakaaro mohio e ono i Inia onamata. Ka tirotirohia te pono me te tikanga o "te kotahitanga o Brahma me te whaiaro". Na te ahua o te whakapakari tinana, he maha nga whare takaro kua timata ki te whai karaehe yoga. Na te rongonui o nga karaehe yoga ...Pānuitia atu -
He aha nga painga o te whakangungu yoga
He aha nga painga o te whakangungu yoga, tirohia nga tohu i raro nei. 01 whakarei ake i te mahi cardiopulmonary Ko nga tangata karekau he korikori tinana he ngoikore te mahi ngakau. Mena he maha koe i te yoga, te whakakorikori, ka pai ake te mahi o te ngakau, ka puhoi te ngakau me te kaha. 02...Pānuitia atu -
he aha te nui o to mohiotanga mo te matauranga whakapakari tinana?
Ia ra e kii ana matou kei te pirangi matou ki te mahi, engari he aha to mohiotanga mo te maaramatanga whakapakari tinana? 1. Te kaupapa o te tipu o te uaua: Inaa, kare nga uaua e tipu i roto i nga mahi korikori tinana, engari na te kaha o te korikori tinana, ka haea nga uaua uaua. I tenei wa, me tapiri e koe te b...Pānuitia atu -
Whakatikahia te ahua o to tinana ma te korikori tinana
WĀHANGA 1 Neck forward, hunchback Kei hea te kino o te anga whakamua? Ko te kaki ka totoro ki mua, e kore ai e tika te ahua o te tangata, ara, karekau he ahua. Ahakoa te teitei o te uara ataahua, mena kei a koe te raru o te anga whakamua, me whakaheke e koe to ...Pānuitia atu -
Me pehea te whiriwhiri kakahu pai mo te tinana
Ko te whakapakari tinana he rite ki te wero. Ko nga tama e kaingākau ana ki te whakapakari tinana ka akiakihia ki te wero i tetahi whainga i muri i tetahi, me te whakapau kaha me te manawanui ki te whakaoti i nga mahi kaore e taea. A ko te kakahu whakangungu tinana he rite ki te kakahu whawhai hei awhina i a koe ano. Hei whakauru i nga whakangungu tinana ...Pānuitia atu -
Me mau kakahu rereke nga momo whakangungu tinana
Kotahi noa iho te huinga kakahu whakapakari tinana mo te korikori tinana me te whakapakari tinana? Mēnā he huinga kākahu whakakori tinana tonu koe, ā, kua tangohia katoatia ngā korikori tinana, kātahi ka puta koe ki waho; he maha nga momo hakinakina, o te tikanga, he rereke nga ahuatanga o nga kakahu whakapakari tinana, kaore he huinga kakahu tinana o...Pānuitia atu -
He aha ta matou e kawe ki te whare takaro
2019 kua tata ki te mutunga. Kua tutuki i a koe to whainga kia "whakaheke tekau pauna" i tenei tau? I te mutunga o te tau, tere ki te muru i nga pungarehu i runga i te kaari tinana ka haere mo etahi wa. I te wa tuatahi i haere te tokomaha ki te whare takaro, kare ia i mohio he aha tana kawe mai. He werawera tonu ia engari he...Pānuitia atu