Vai jums ir tikai viens komplektsfitnesa apģērbivingrošanai un fitnesam? Ja jūs joprojām esat komplektsfitnesa apģērbiun visi vingrinājumi tiek ņemti kopumā, tad jūs tiksiet ārā; protams, ir dažādi sporta veidi,fitnesa apģērbiir dažādas īpašības, neviens fitnesa apģērbu komplekts nav visvarens, tāpēc jums ir jāizvēlas fitnesa apģērbs atbilstoši saviem fitnesa priekšmetiem.

1. Joga

Daudzi mm nodarbojas ar jogu tikai tāpēc, lai valkātu aikdienas sporta apģērbsuz OK, patiesībā šāds nēsāšanas veids nav pareizs. Jogai ir daudz stiepšanās kustību. Vissvarīgākais apģērbā ir lokanība un sviedru uzsūkšana. Pamatojoties uz to, topiņu izvēle galvenokārt ir netieša, kakla izgriezums nedrīkst būt pārāk atvērts un apģērbs nedrīkst būt pārāk tuvu ķermenim, lai novērstu nepatīkamus negadījumus, veicot liela mēroga kustības. Labākā izvēle apakšbiksēm ir brīvi un elastīgi legingi, bikses uncapris.

Turklt tiek ieteikts mm sagatavot lielu dvieli jogas praksei. Ja jums šķiet, ka jogas paklājiņš ir pārāk plāns, varat uzlikt tam dvieli, lai palielinātu tā maigumu. Un, kad jūs daudz svīstat, to ir viegli paņemt un noslaucīt.

2. pedāļa vingrinājums

Pedāļu operatori nav īpaši izvēlīgi pret apģērba prasībām. Veicot skrejceliņa vingrinājumus, labāk valkāt asporta krekls ar īsām piedurknēmorjakaar labu mitrumu un absorbciju. Apakšā ir ieteicams valkāt sporta bikses ar Lycra sastāvdaļām. Bikšu garums nav īpaši svarīgs. Bikses ir laba izvēle. Bikšu audumam jābūt likras, lai ķermenis varētu brīvi izstiepties bez jebkāda spiediena.

3. cīņa Vingrošana

Cīņas aerobikā ir daudz aktivitāšu. Ir daudz ātru sitienu un sitienu. Tāpēc ir nepieciešams, lai ekstremitātes varētu tikt pilnībā izstieptas un vienlaikus ātri izstieptas un izvilktas. Veicot cīņas vingrinājumus, ķermeņa augšdaļā ieteicams valkāt sporta krūšturi, pieguļošu pusvesti vai T-kreklu bez piedurknēm, lai labāk kustētos augšdelms. Tāpat ieteicams vilkt bikses ar elastīgāku audumu, turklāt bikšu garums ir vislabākais virs ceļgala, lai neierobežotu kāju kustības.

4. Riteņbraukšana

Nodarbojoties ar riteņbraukšanu, ieteicams izvēlēties sviedrus nosūcošu bezpiedurkņu apavu topiņu, kas ir ērts sportošanai, netraucējot laimīgo ritmu ar sviedru traipiem. Un apakšējam apģērbam ir jāvalkāsporta biksesar garumu, ceļa locītavu, šaurām bikšu stilbiņām un elastību. Jo, ja bikšu kājas ir pārāk platas, ir viegli nokasīt detaļas pie velosipēda pedāļa. Nav skaisti braukt, un to ir viegli ievainot. Turklāt ir ieteicams valkāt bezpirkstu cimdus, kas var novērst paslīdēšanu, kad plauksta svīst, un pasargāt jūs no savainojumiem, ko rada rokas slīdēšana zem ātrā spiningošanas ritma. Tajā pašā laikā cimdi izvairās no tieša kontakta starp roku un rokturi un nepadara jūsu smalko nefrīta roku raupju berzes dēļ.

Silti padomi: piemērotu fitnesa apģērbu komplekts var ļaut iegūt vislabāko sniegumu un ērtāko vingrošanas procesu sportā, tajā pašā laikā tas var aizsargāt jūsu ķermeni un izvairīties no ķermeņa traumām, ko rada neatbilstošs apģērbs.