Vai jums ir tikai viens komplektsfitnesa drēbesvingrinājumiem un piemērotībai? Ja jūs joprojām esat kopumsfitnesa drēbesUn visi vingrinājumi tiek veikti kopumā, tad jūs būsit ārā; Protams, ir daudz sporta veidu, protams,fitnesa drēbesIr atšķirīgas īpašības, neviens fitnesa drēbju komplekts nav visvarens, tāpēc jums jāizvēlas fitnesa drēbes atbilstoši savām fitnesa priekšmetiem.

1. Joga

Daudzi mm veic jogu, tikai valkājot aGadījuma sporta apģērbsOk, patiesībā šis nēsāšanas veids nav pareizs. Jogai ir daudz stiepšanās kustību. Vissvarīgākais apģērbā ir elastība un absorbēt sviedrus. Pamatojoties uz to, augšdaļas izvēle galvenokārt ir netieša, kakla izgriezumu nevajadzētu pārāk daudz atvērt, un drēbēm nevajadzētu būt pārāk tuvu ķermenim, lai novērstu neizskatīgu negadījumu rašanos, veicot liela mēroga kustības. Labākā dibena izvēle ir vaļīgi un elastīgi legingi, bikses uncapris.

Turklāt tiek ierosināts, ka mm sagatavo lielu dvieli jogas praksei. Ja jūs domājat, ka jogas paklājs ir pārāk plāns, varat tam ievietot dvieli, lai palielinātu tā maigumu. Un, kad jūs daudz svīstat, ir viegli to uzņemt un noslaucīt.

2. Pedāļu vingrinājums

Pedāļu operatori nav ļoti izvēlīgi par apģērba prasībām. Veicot skrejceļš, labāk ir valkāt aSporta īsās piedurknes t-kreklsorapvalksar labu mositulu un ļauno. Apakšā ir ieteicams valkāt sporta bikses ar Lycra sastāvdaļām. Bikses garums nav īpaši svarīgs. Bikses ir laba izvēle. Bikses audumam jābūt likstei, lai jūsu ķermenis varētu brīvi izstiepties bez spiediena.

3. Cīņa vingrošana

Cīņas aerobikā ir daudz aktivitāšu. Ir daudz ātru sitienu un sitienu. Tāpēc ir nepieciešams, lai ekstremitātes vienlaikus varētu pilnībā pagarināt un ātri pagarināt un izņemt. Praktizējot kaujas vingrinājumus, ieteicams valkāt sporta krūšturu, ciešas pusi vestes vai bez piedurkņu kreklu uz ķermeņa augšdaļas augšdaļas augšdaļā, lai augšdelmiņš kustētos labāk. Ieteicams arī valkāt bikses ar elastīgāku audumu, un bikses garums ir vislabākais virs ceļa, lai neierobežotu kāju kustību.

4. Riteņbraukšana

Praktizējot riteņbraukšanu, ieteicams izvēlēties sviedru ļaunu, bez piedurknēm, kas ir ērti sportam, netraucējot jūsu laimīgo ritmu ar sviedru traipiem. Un apakšējam apģērbam jāvalkāsporta biksesar garumu, ceļa locītavu, šaurām bikses kājām un elastību. Tā kā, ja bikses kājas ir pārāk platas, ir viegli nokasīt daļas pie velosipēda pedāļa. Braukt nav skaisti, un to ir viegli ievainot. Turklāt ieteicams valkāt cimdus bez pirkstiem, kas var novērst slīdēšanu, kad plauksta svīst, un pasargāt jūs no traumas, jo rokas slīd zem ātras vērpšanas velosipēda ritma. Tajā pašā laikā cimdi izvairās no tieša saskares starp roku un rokturi, un berzes dēļ jūsu delikātā nefrīta roka nepadarīs rupju.

Silti padomi: piemērotu piemērotu apģērbu komplekts var ļaut jums iegūt vislabāko sniegumu un visērtāko vingrošanas procesu sportā, tajā pašā laikā tas var aizsargāt jūsu ķermeni un izvairīties no ķermeņa traumas, ko izraisa nepareizas drēbes.