Ar turite tik vieną rinkinįFitneso drabužiaiAr mankšta ir kūno rengyba? Jei vis dar esate rinkinysFitneso drabužiaiIr visos mankštos atliekamos kaip visuma, tada jūs būsite išvykę; Žinoma, yra daugybė sporto šakųFitneso drabužiaiTurėkite skirtingas savybes, nė vienas kūno rengybos drabužių rinkinys nėra visagalis, todėl turite pasirinkti kūno rengybos drabužius pagal savo kūno rengybos elementus.

1. Joga

Daugelis mm daro jogą tik norėdami dėvėti aAtsitiktinė sportinė aprangaTiesą sakant, šis dėvėjimo būdas nėra teisingas. Joga turi daug tempimo judesių. Svarbiausias drabužių dalykas yra lankstumas ir prakaitas. Remiantis tuo, viršutinės dalies pasirinkimas yra daugiausia numanomas, iškirptė neturėtų būti atidaryta per daug, o drabužiai neturėtų būti per arti kūno, kad būtų išvengta negražių avarijų, kai atliekant didelio masto judesius. Geriausias pasirinkimas dugnams yra laisvos ir elastingos antblauzdžiai, kelnės irCapris.

Be to, siūloma, kad MM paruotų didelį rankšluostį jogos praktikai. Jei manote, kad jogos kilimėlis yra per plonas, galite ant jo uždėti rankšluostį, kad padidintumėte jo minkštumą. Ir kai daug prakaituojate, nesunku jį pakelti ir nuvalyti.

2. Pedalo pratimas

Pedalo operatoriai nėra labai išrankūs dėl drabužių reikalavimų. Atliekant bėgimo takelio pratimą, geriau dėvėti aSportiniai trumpų rankovių marškinėliaiorstriukėsu geru mositu ir vingiu. Dubas siūloma dėvėti sportines kelnes su „Lycra“ ingredientais. Kelnių ilgis nėra ypač svarbus. Kelnės yra geras pasirinkimas. Kelnių audinys turi būti likra, kad jūsų kūnas galėtų laisvai ištempti be jokio slėgio.

3. Kovok gimnastika

Kovos aerobikoje yra daugybė veiklų. Yra daugybė greitų štampų ir smūgių. Todėl reikalaujama, kad galūnės būtų visiškai išplėstos ir greitai išplėstos ir išimtos tuo pačiu metu. Praktikuojant kovos pratimus, rekomenduojama dėvėti sportinę liemenėlę, sandarias pusės liemenės ar rankovių marškinėlius, kad viršutinės rankos judėjimas būtų geresnis. Taip pat rekomenduojama dėvėti kelnes su elastingesniu audiniu, o kelnių ilgis yra geriausias virš kelio, kad nesvarstytų kojų judėjimo.

4. Dviračių sportas

Praktikuojant važiavimą dviračiu, rekomenduojama pasirinkti prakaitą, esantį apykaklę su rankovėmis be rankovių, o tai yra patogu sportui, netrukdant jūsų laimingam ritmui prakaito dėmėmis. O apatinis drabužis turi dėvėtiSportinės kelnėssu ilgiu, kelio sąnario, siauromis kelnių kojomis ir elastingumu. Nes jei kelnių kojos yra per plačios, nesunku subraižyti dalis šalia dviračio pedalo. Nėra gražu važiuoti, ir nesunku susižeisti. Be to, rekomenduojama dėvėti pirštines be pirštų, kurie gali užkirsti kelią slystant, kai prakaituoja delno delnas, ir apsaugoti jus nuo sužalojimo, nes ranka slenka po greitu besisukančio dviračio ritmu. Tuo pačiu metu pirštinės vengia tiesioginio rankos ir rankenos kontakto ir dėl trinties nepadarys jūsų subtilios nefrito rankos.

Šilti patarimai: tinkamų kūno rengybos drabužių rinkinys gali leisti jums pasiekti geriausią našumą ir patogiausią mankštos procesą sporte, tuo pačiu metu jis gali apsaugoti jūsų kūną ir išvengti kūno sužalojimo, kurį sukelia netinkami drabužiai.