Ar turite tik vieną rinkinįfitneso drabužiaimankštai ir fitnesui? Jei vis dar esate rinkinysfitneso drabužiaiir visi pratimai vertinami kaip visuma, tada jūs būsite lauke; Žinoma, yra daug sporto rūšių,fitneso drabužiaituri skirtingas savybes, nė vienas fitneso drabužių komplektas nėra visagalis, todėl fitneso drabužius turite pasirinkti pagal savo kūno rengybos elementus.

1. Joga

Daugelis mm užsiima joga vien tam, kad nešiotų alaisvalaikio sportinė aprangaant OK, tiesą sakant, toks dėvėjimo būdas nėra teisingas. Joga turi daug tempimo judesių. Aprangoje svarbiausia turėti lankstumą ir sugerti prakaitą. Tuo remiantis, viršutinės dalies pasirinkimas yra daugiausia numanomas, iškirptė neturėtų būti per daug atverta, o drabužiai neturėtų būti per arti kūno, kad būtų išvengta negražių nelaimingų atsitikimų atliekant didelio masto judesius. Geriausias apatinių kelnių pasirinkimas – laisvi ir elastingi antblauzdžiai, kelnės ircapris.

Be to, jogos praktikai siūloma mm paruošti didelį rankšluostį. Jei manote, kad jogos kilimėlis yra per plonas, galite uždėti ant jo rankšluostį, kad padidintumėte jo minkštumą. O kai daug prakaituojate, nesunku jį paimti ir nuvalyti.

2. pratimas pedalams

Pedalų operatoriai nėra labai išrankūs aprangos reikalavimams. Atliekant mankštą ant bėgimo takelio, geriau nešioti asportiniai marškinėliai trumpomis rankovėmisoršvarkassu gera drėgme ir sugeriamumu. Apatinėje dalyje siūloma dėvėti sportines kelnes su Lycra ingredientais. Kelnių ilgis nėra ypač svarbus. Kelnės – geras pasirinkimas. Kelnių audinys turi būti Lycra, kad kūnas galėtų laisvai temptis be jokio spaudimo.

3. kova Gimnastika

Kovinėje aerobikoje yra daug veiklos. Yra daug greitų smūgių ir smūgių. Todėl būtina, kad galūnes būtų galima visiškai ištiesti ir greitai ištiesti bei atitraukti tuo pačiu metu. Atliekant kovinius pratimus, ant viršutinės kūno dalies rekomenduojama dėvėti sportinę liemenėlę, aptemptą pusliemenę arba marškinėlius be rankovių, kad žastas geriau judėtų. Taip pat rekomenduojama dėvėti elastingesnio audinio kelnes, o kelnių ilgis geriausias virš kelių, kad nevaržytų kojų judesių.

4. Važiavimas dviračiu

Praktikuojant važinėjimą dviračiu, rekomenduojama rinktis prakaitą sugeriantį berankovę apynasrį, kuris yra patogus sportuojant, netrikdant linksmo ritmo prakaito dėmėmis. Ir apatinis drabužis turi dėvėtisportines kelnessu ilgiu, kelio sąnariu, siauromis kelnių klešėmis ir elastingumu. Nes jei kelnių kojos per plačios, prie dviračio pedalo nesunku nukrapštyti dalis. Važiuoti nėra gražu, o susižaloti lengva. Be to, rekomenduojama mūvėti pirštines be pirštų, kurios gali neleisti paslysti, kai prakaituoja delnas, ir apsaugoti nuo sužalojimų dėl rankos slydimo greitu besisukančio dviračio ritmu. Tuo pačiu metu pirštinės vengia tiesioginio rankos ir rankenos kontakto ir netaps jūsų gležnos nefrito rankos šiurkštumo dėl trinties.

Šilti patarimai: tinkamų kūno rengybos drabužių komplektas gali leisti jums pasiekti geriausią rezultatą ir patogiausią mankštos procesą sportuojant, tuo pačiu gali apsaugoti jūsų kūną ir išvengti kūno sužalojimų dėl netinkamos aprangos.