Neiegkeeten
-
Feeler ze vermeiden wann Dir nei Fitness sidd
Feeler eent: kee Péng, kee Gewënn Vill Leit si gewëllt all Präis ze bezuelen wann et drëm geet en neie Fitnessplang ze wielen. Si wëllen e Plang wielen deen ausserhalb vun hirer Erreeche ass. Wéi och ëmmer, no enger Period vu schmerzhafte Training, hunn se endlech opginn well se kierperlech a geeschteg beschiedegt waren. An Vue ...Liest méi -
Arabella Equipe hunn eng Homeparty
Den 10. Juli Owend huet d'Equipe vun Arabella eng Homeparty Aktivitéit organiséiert, Jiddereen ass ganz frou. Dëst ass déi éischte Kéier datt mir hei matmaachen. Eis Kollegen hunn Platen, Fësch an aner Zutaten am Viraus preparéiert. Owes kachen mir selwer mat gemeinsamen Efforten vun alleguerten, lecker...Liest méi -
Wësst Dir all déi zéng Virdeeler vum Fitness?
An der moderner Zäit ginn et ëmmer méi Fitnessmethoden, a méi a méi Leit si gewëllt aktiv ze trainéieren. Awer vill Leit hir Fitness sollt just sinn fir hire gudde Kierper ze gestalten! Tatsächlech sinn d'Virdeeler fir aktiv un der Fitness-Übung deelzehuelen net nëmmen dat! Also wat sinn d'Virdeeler ...Liest méi -
Wéi Übung fir Ufänger
Vill Frënn wësse net wéi een Fitness oder Übung unzefänken, oder si si voller Begeeschterung am Ufank vum Fitness, awer si ginn lues a lues op wann se net de gewënschten Effekt erreechen nodeems se eng Zäit laang halen, also sinn ech wäert schwätzen iwwer wéi ufänken fir Leit déi j ...Liest méi -
Wat ass den Ënnerscheed tëscht Yoga a Fitness
Yoga ass am Ufank an Indien entstanen. Et ass eng vun de sechs philosopheschen Schoulen am antike Indien. Et entdeckt d'Wourecht an d'Method vun "d'Eenheet vu Brahma a Selbst". Wéinst dem Trend vu Fitness hu vill Turnstonnen och ugefaang Yoga-Coursen ze hunn. Duerch d'Popularitéit vun Yoga Klassen ...Liest méi -
Wat sinn d'Virdeeler vum Yoga üben
Wat sinn d'Virdeeler vum Yoga üben, kuckt w.e.g. hei ënnendrënner Punkten. 01 verbesseren d'Herz-Lungefunktioun Leit, déi keng Übung hunn, hu méi schwaach Herz-Lungefunktioun. Wann Dir dacks Yoga, Ausübung, wäert d'Häerzfunktioun natierlech verbesseren, wat d'Häerz lues a mächteg mécht. 02...Liest méi -
wéi vill wësst Dir iwwer Basis Fitness Wëssen?
All Dag soen mir datt mir wëllen trainéieren, awer wéi vill wësst Dir iwwer Basis Fitnesswëssen? 1. De Prinzip vum Muskelwachstum: Tatsächlech wuessen d'Muskelen net am Prozess vun der Ausübung, mee duerch intensiv Ausübung, déi d'Muskelfaser räissen. Zu dëser Zäit musst Dir d'B ...Liest méi -
Korrigéiert Är Kierperform duerch Übung
PART 1 Hals no vir, Bockel Wou ass d'Ugness vun no vir leien? Den Hals gëtt gewéinlech no vir gestreckt, wouduerch d'Leit net richteg ausgesinn, dat heescht ouni Temperament. Egal wéi héich de Schéinheetswäert ass, wann Dir de Problem hutt fir no vir ze léien, musst Dir Är ...Liest méi -
Wéi gëeegent Fitness Kleeder ze wielen
Fitness ass wéi eng Erausfuerderung. Jongen, déi un Fitness süchteg sinn, ginn ëmmer inspiréiert fir een Zil nom aneren erauszefuerderen, a benotze Persistenz an Ausdauer fir anscheinend onméiglech Aufgaben ze kompletéieren. An de Fitness Training Kostüm ass wéi e Kampfkleed fir Iech selwer ze hëllefen. Fir de Fitness Training unzefänken ...Liest méi -
Verschidde Fitness-Workout solle verschidde Kleeder droen
Hutt Dir nëmmen ee Set vu Fitness Kleeder fir Übung a Fitness? Wann Dir nach ëmmer e Set vu Fitnesskleeder sidd an all Übung als Ganzes geholl gëtt, da sidd Dir eraus; Et gi vill Arten vu Sport, natierlech, Fitness Kleeder hunn verschidde Charakteristiken, keen Set vu Fitness Kleeder ass o ...Liest méi -
Wat solle mir an de Fitnessstudio bréngen
2019 geet op en Enn. Hutt Dir Äert Zil erreecht dëst Joer "zéng Pond ze verléieren"? Um Enn vum Joer, presséiert d'Asche op der Fitnesskaart ze wëschen a gitt e puer Mol. Wéi vill Leit fir d'éischt an de Fitnessstudio gaange sinn, wousst hien net wat hie soll bréngen. Hie war ëmmer schweess awer di ...Liest méi -
Wëllkomm eise Client aus Neuseeland besicht eis
Um 18. Nov, Eise Client aus Neuseeland besicht eis Fabréck. Si sinn ganz léif a jonk Persoun, dann mécht eis Equipe Fotoen mat hinnen. Mir si wierklech appréciéiert fir all Client kommt eis ze besichen :) Mir weisen de Client un eis Stoffinspektiounsmaschinn a Faarffastheetsmaschinn. Fab...Liest méi