Quae sint beneficia yoga exercendi, videbis infra puncta.

I augendae munus cardiopulmonarium

Homines, qui exercitio carent, munus cardiopulmonarium debiliorem habent. Si saepe yoga, exerce, cor munus naturaliter emendare, cor lentum et potentem faciens.

02

Patefacio meridianorum

Homines moderni diu sedere solebant, quod magnum detrimentum corporis facit. Inscii corpus riget. Exercendo yoga meridianorum auxilium potest extendere, auxilium aperire corpus et levare rigiditatem.

03

Dredge venae

Si in meridianis interclusus fuerit, corpus naturaliter riget, et totus homo timidus erit. Cotidiana yoga usu relaxare potest totum corpus et venas INCRIBRO.

04

Auge musculus vires

Semel mulier XXX annorum supra, certe damnum musculus accelerabit, et musculi rigent et inelastica erunt. Si vis retinere musculos tuos strictos et non solutos, plura exercere debes. Yoga potest adiuvare musculos roborare et lineas corporis ornare.

05

circulationem sanguinis incitare

Per yoga, potest promovere sanguinem totius corporis, augere sanguinem circulationem et metabolismi, minuere vel vitare obstructum Qi et sanguinem, et corpus saniorem facere.

06

Reducere quinque morbos viscerum

Yoga usu organa interna suspendere potest, toxins eliminare, functiones viscerum internorum augere, ac aliquos morbos longos impedire vel sublevare.

07

memoria crescat

Ut adsentior, memoria tua retardabit. Exercendo yoga omni die potest movere cerebrum cellulis et auxilium emendare memoriam.

08

Confirma immunitatem

Yoga diu, invenies quod congruentia corporis melius, immunitas etiam melius, non facile frigus capere, et totum corpus calidum est.

09

Improve modus voluptatem index

Ludis homines felices faciunt. Cum yoga exerces, endorphins in cerebro te beatum faciet et sollicitudines tuas minuet.

10

Improve positione

Multis habent corpus problems ut umeris altis et humilis, gibbosus cum pectore, X / O crura informibus, etc yoga iuvare potest emendare corpus problems et custodiunt corpus pulchrum.

11

Fac tibi energetic

Propria yoga praxis potest levare cerebrum lassitudinem, emendare opus efficientiam, et facere cerebrum cogitandi operationes purgare, flexibiles et energetic.

12

Improve qualis somnus

Homines moderni in magna pressura vivunt et laborant. Multi homines in somno qualitas difficultates habent. Yoga potest auxilium relaxare totum corpus musculi, sedare corpus et mentem, emendare vigilias, et meliorem somnum qualitas.

Beneficia yoga non potes tribus verbis perficere. Praecipuum est ad eam exercendam committitur, ut beneficia yoga experiri potes!