Өнөр жай жаңылыктары
-
Ар кандай фитнес машыгуулары ар кандай кийимдерди кийиш керек
Көнүгүү жана фитнес үчүн бир гана фитнес кийимдериңиз барбы?Эгер сиз дагы эле фитнес-кийимдердин жыйындысы болсоңуз жана бардык көнүгүү бир бүтүн катары кабыл алынса, анда сиз сыртка чыгасыз;спорттун көптөгөн түрлөрү бар, албетте, фитнес кийимдери ар кандай мүнөздөмөлөргө ээ, фитнес кийимдеринин эч кимиси...Кененирээк окуу -
Спорт зал студиясына эмне алып барышыбыз керек
2019-жыл аяктап баратат.Быйыл "он килограммга арыктоо" максатына жеттиңизби?Жылдын аягында фитнес-картадагы күлдү сүртүп, дагы бир нече жолу барууга шашылыңыз.Көптөр биринчи жолу спорт залга барганда эмне алып келерин билбей калган.Ал ар дайым тердеп жүрчү, бирок...Кененирээк окуу