Cilên gym ji bo gelek kesan motîvasyona yek hejmar in ku biçin gym.

Kincên xebatek baş, ji bo 79% ji fitnessê mifteya gerdûnê ye, û 85% ji bayê ku di gomlekê de derbas dibe, diçe bixebitin.

Cilên fitnessê di nav gomakê de ji kincên profesyonel bêtir hez dikin. Mîna kincê spî sembola cidiyeta bijîjkî, cilên fitness sembolîzasyon û pêbaweriyê dike.

Karmendiya fitnessê ya Kincê Kincê Daxuyaniyê bingeha baweriya bikarhêner pêk tîne.

Ew bumek pirtirîn curved, ji ber vê yekê karkerên jin hewce ne ku ji ber eşkerekirina ku di bin çavan de ditirsin û bertekên xwerû yên ronahiyê yên mezin ji bo jinên Asyayî ji bo strut û bilûrê ye.

YogaLeggingsji buttiya we çêtir in. Nîşeya cilên gym ev e ku hûn teşwîq bikin ku bêtir destpêkirina gerdûnê bikin, û her weha bêtir destpêkên li ser rê bêtir piştrast bikin.

Donning suitek xebatek mîna sûcdariyek nîtrojenê ya hêzdar e, û motîvasyona wan ya dorpêçkirinê.

Di sala 2018-an de, cilên fitarê yên Amerîkî ji 2,000 endamên gym pirsî ku pirsnameyek tijî bikin. Encam nîşan da ku, bi navînî, heft ji 10 kesan gotin ku kincên werzîşê û alavên fitarê bi bandorker zêde bûne.

Li ser cilên xwe yên gym danîn û hûn ê bêtir motîf bibin ku bixebitin. Ew rast e.

Gava ku kincan "Bûyera Fitness", ku meriv dikare xwe ji xwe re bibe alîkar ku xwe bi entegreyî fitness re têkildar be, bêtir çalak bibe, û bi îhtîmalek ku bi hesin re derbas dibe.

Zêdetir markayên fitarê yên fitness vê "hişmendiya cilan" bicîh dikin da ku hûn pêxemberan "pîşeyî û pêbawer" bikin. Û ew jî ji stratejiyên kirrûbirra brandê tê

Cotek xebatêLeggingsDi heman demê de dibe ku pêngava yekem ji bo newbies an jî yên li ser riya xwe vegeriyan gomlekê.

Modela veguhastinê ya guhêrbar guhartin modelek klasîk a "werzîşê birêkûpêk" ji bo destpêkên fitneyê ye.

Bi gelemperî, destpêka destpêkirina qonaxa ramanê, di qonaxa çalakiyê de hewce ye ku biçe qonaxa ramanê, û di dawiyê de ji bo zêdetirî 6 mehan pêşkeftina tevgera tevgerê ya domdar.

Û cotek gomlekêLeggingsPêvek yekem a destpêkek e ku amade ye, û mimkin e ku çalakî, ji qonaxa ramana ramîna sedenter, sedemek çalakiyê pêk bîne.

Psîkolog Susan Rudnicki dibêje ku li şûna ku hûn li ser wan giraniya xwe winda bikin, hûn dest bi çêkirina cilên fitarê yên balkêş bikin û bi karanîna pêbaweriya ku ji "cil û bergên xwe tê.

Di encamnameyê de, rola hêz û pêbaweriya ku cilên fitarê peyda dike, ne ku her kes bi hezkirina xwe ji nişka ve diçe, lê dibe ku bêtir mirovan bifroşin û bibin modela rola pêşîn.