당신은 하나의 세트 만 있습니까?피트니스 옷운동과 체력을 위해? 당신이 여전히 일의 세트라면피트니스 옷그리고 모든 운동은 전체적으로 취해지면 당신은 나올 것입니다. 물론 많은 종류의 스포츠가 있습니다.피트니스 옷특성이 다르고 피트니스 의류 세트는 전능하지 않으므로 자신의 피트니스 품목에 따라 피트니스 의류를 선택해야합니다.

1. 요가

많은 mm가 요가를 착용하기 위해 요가를합니다캐주얼 스포츠웨어실제로, 실제로, 이런 착용 방식은 정확하지 않습니다. 요가에는 많은 스트레칭 운동이 있습니다. 의류에서 가장 중요한 것은 유연성을 갖고 땀을 흡수하는 것입니다. 이를 바탕으로, 상단의 선택은 주로 암시 적이며, 네크 라인을 너무 많이 열어서는 안되며, 대규모 움직임을 할 때보기 흉한 사고가 발생하지 않도록 옷이 몸에 너무 가깝지 않아야합니다. 바닥을위한 최선의 선택은 느슨하고 탄성 레깅스, 바지 및카프리스.

또한 MM은 요가 연습을 위해 큰 수건을 준비하는 것이 좋습니다. 요가 매트가 너무 얇다고 생각되면 수건을 넣어 부드러움을 높일 수 있습니다. 그리고 당신이 많이 땀을 흘리면, 그것을 가져 가서 닦을 수 있습니다.

2. 페달 운동

페달 운영자는 의류의 요구 사항에 대해 매우 까다 롭지 않습니다. 런닝 머신 운동을 할 때는 a스포츠 짧은 슬리브 티셔츠or재킷좋은 모세와 사악한. 바닥은 라이크라 성분이 장착 된 스포츠 바지를 착용하는 것이 좋습니다. 바지의 길이는 특히 중요하지 않습니다. 바지는 좋은 선택입니다. 바지의 직물은 라이크라이어야하므로 몸이 아무 압력없이 자유롭게 늘어날 수 있습니다.

3. 체조 싸움

싸움 에어로빅에는 많은 활동이 있습니다. 빠른 펀치와 킥이 많이 있습니다. 따라서 사지가 완전히 확장되고 빠르게 확장되고 동시에 철회 될 수 있어야합니다. 전투 운동을 연습 할 때 상체에 스포츠 브래지어, 단단한 반 조끼 또는 민소매 티셔츠를 착용하여 상단 팔을 더 잘 움직일 수 있습니다. 또한 탄력있는 직물을 가진 바지를 착용하는 것이 좋습니다. 바지의 길이는 다리의 움직임을 제한하지 않기 위해 무릎보다 가장 좋습니다.

4. 사이클링

사이클링을 연습 할 때는 땀 사고 민소매 고삐를 선택하는 것이 좋습니다. 땀 얼룩으로 행복한 리듬을 방해하지 않고 스포츠에 편리합니다. 그리고 더 낮은 의복은 다음을 입어야합니다스포츠 바지길이, 무릎 관절, 좁은 바지 다리 및 탄성. 바지 다리가 너무 넓다면 자전거 페달 근처의 부품을 쉽게 긁어 내기가 쉽습니다. 타는 것은 아름답 지 않으며 상처를 입기 쉽습니다. 또한 손바닥이 땀을 흘릴 때 미끄러지는 것을 방지 할 수있는 손가락없는 장갑을 착용하는 것이 좋습니다. 동시에 장갑은 손과 손잡이 사이의 직접적인 접촉을 피하고 마찰로 인해 섬세한 옥 손을 거칠게 만들지 않습니다.

따뜻한 팁 : 적절한 피트니스 의류 세트를 사용하면 스포츠에서 최고의 성능과 가장 편안한 운동 과정을 얻을 수 있습니다. 동시에 신체를 보호하고 부적절한 옷으로 인한 신체 부상을 피할 수 있습니다.