ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳು ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಕ್ರೀಡೆಗಳುಬ್ರಾಏಕೆಂದರೆ ಸ್ತನ ಸ್ಲಾಶ್ ಇರುವ ಸ್ಥಳವು ಕೊಬ್ಬು, ಸಸ್ತನಿ ಗ್ರಂಥಿ, ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಪ್ಲಾಸ್ಮಿಕ್ ರೆಟಿಕ್ಯುಲಮ್, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ಲೋಶ್ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ,ಕ್ರೀಡೆಗಳುಬ್ರಾ ಸೌಮ್ಯ ಆಘಾತ ನಿರೋಧಕ, ಮಧ್ಯಮ ಆಘಾತ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಘಾತ ನಿರೋಧಕ ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧವು ಅಂಡರ್‌ವೈರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಎದೆಯ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅವಿಭಾಜ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ದೈನಂದಿನ ಕಛೇರಿಯ ಕೆಲಸ, ವಾಕಿಂಗ್, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ದೇಹ ತರಬೇತಿ, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ಸಿ ಕಪ್‌ಗಾಗಿ ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಆಘಾತ ನಿರೋಧಕ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಘಾತ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಸುಮಾರು 20-30% ಆಗಿದೆ.

ಮಧ್ಯಮ ಶಾಕ್ ಪ್ರೂಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಸಿ ಕಪ್‌ಗೆ ವೇಗದ ನಡಿಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣ ಎತ್ತುವುದು, ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸ, ವಾಕಿಂಗ್, ಯೋಗ, ಪೈಲೇಟ್ಸ್, ದೇಹ ತರಬೇತಿ, ಡಿ ಕಪ್‌ಗೆ ಕಬ್ಬಿಣ ಎತ್ತುವಿಕೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 40- ಆಘಾತ ತಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ. 60%.

70-90% ಶಾಕ್ ರಿಲೀಫ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ A ನಿಂದ E ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಘಾತ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, E ಕಪ್‌ಗಾಗಿ ಶೇಕಡ 60 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅಲುಗಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.

ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಗಾತ್ರ ಇ ಕಪ್‌ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎರಡು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಎದೆಯು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಲುಗಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಕರ ಸ್ತನದ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಹೊರಗಿನದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎದೆಯು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಲುಗಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಡುವಿನ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನುಕ್ರೀಡೆಗಳುಬ್ರಾಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸ್ತನಬಂಧ? ದೈನಂದಿನ ಸ್ತನಬಂಧದ ಕಾರ್ಯವು ಮರೆಮಾಚುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮಧ್ಯದ ಎದೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು. ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾ ಎಂದರೆ ಎದೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಸುವುದು.

ಅದು ಬಂದಾಗಸ್ವೆಟ್ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು, ಸೊಂಟದ ಪಟ್ಟಿಯು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಕಡಿತವನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಕಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು.