ಜಿಮ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಮೊದಲ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ 79% ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು 85% ಪೋಷಕರು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಮಾಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಕಠಿಣ ಚಲನೆಯ ಗಾಳಿಯ ಮಿತಿಗಳಿಗೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೋಗಿ, ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೂ ಡೇಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿದೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಫ್ಯಾಶನ್ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಟ್ಟೆಗಳಂತೆ. ಬಿಳಿ ಕೋಟ್ ವೈದ್ಯರ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುವಂತೆಯೇ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಡುಪುಗಳು ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಟ್ಟೆ ಟೈಲರಿಂಗ್ ವಿನ್ಯಾಸವು ಬಳಕೆದಾರರ ವಿಶ್ವಾಸದ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿ ಬಾಗಿದ ಬಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಹಿಳಾ ಕೆಲಸಗಾರರು ಸ್ಕ್ವಾಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಟಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸ್ತನಬಂಧದ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಪುನರುಜ್ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚು ಏಷ್ಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಟ್ ಮತ್ತು ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಯೋಗಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ನಿಮ್ಮ ಬುಡಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಬುಡಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಜಿಮ್ ಬಟ್ಟೆಗಳ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಂಭಿಕರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಂಭಿಕರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮಾಡುವುದು.

ತಾಲೀಮು ಸೂಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾರಜನಕ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಗುಸುಗುಸು ಮಾಡುವಂತಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

2018 ರಲ್ಲಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಯಾರಲ್ 2,000 ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಸರಾಸರಿ 10 ಜನರಲ್ಲಿ ಏಳು ಜನರು ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ತಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಜ.

ಬಟ್ಟೆಗಳು "ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಫ್" ಅನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸಿದಾಗ, ಧರಿಸುವವರು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದೊಂದಿಗೆ ಓಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಟ್ಟೆ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಈ "ಬಟ್ಟೆಯ ಅರಿವು" ಅನ್ನು ಧರಿಸುವವರನ್ನು "ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ" ಮಾಡಲು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಿವೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳಿಂದಲೂ ಬರುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಜೋಡಿ ತಾಲೀಮುಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ಜಿಮ್ ಹೊಸಬರಿಗೆ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವವರಿಗೆ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಟ್ರಾನ್ಸ್-ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಮಾದರಿಯು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ "ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ" ದ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆರಂಭಿಕರು ಚಿಂತನೆಯ ಹಂತ, ತಯಾರಿ ಹಂತ, ಕ್ರಿಯೆಯ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ 6 ​​ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಒಂದು ಜೋಡಿ ಜಿಮ್ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಸ್ಎಲ್ಲಾ-ತಿಳಿದಿರುವ, ಜಡ ಚಿಂತನೆಯ ಹಂತಕ್ಕಿಂತ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಹರಿಕಾರನ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸುಸಾನ್ ರುಡ್ನಿಕಿ ಅವರು "ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಈ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ" ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಆಕರ್ಷಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು "ಡ್ರೆಸ್ ಸೆನ್ಸ್" ನಿಂದ ಬರುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಒದಗಿಸುವ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾತ್ರೆ ಅಲ್ಲ, ಅದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.