ការពិពណ៌នាខ្លី:

ការផ្គូរផ្គងភាពទន់នៃស្រទាប់ចាំបាច់របស់អ្នកជាមួយនឹងការសម្តែងស្ងួតរហ័សនៃបំណែកនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៅជាដៃអាវវែងនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការពាក់ពេញមួយថ្ងៃ។