Yoga សម្បទា OGA HOLE OF បង្កើនអាវទ្រនាប់កីឡាសម្រាប់ស្ត្រី
អាវទ្រនាប់កីឡាដែលមានខ្សែ X សម្រាប់យូហ្គាកំពុងរត់និងហាត់ប្រាណហាត់ប្រាណ។
កីឡាអាវទ្រនាប់គាំទ្រសម្រាប់ធ្វើការក្រៅការរត់ហាត់ប្រាណ
មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពហើយមានភាពពេញលេញក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលក្នុងអាវទ្រនាប់ទ្រទ្រង់មធ្យមនេះ។
អាវទ្រនាប់ជំនួយខ្នាតមធ្យមផ្តល់ជូននូវចំនួននៃចលនានិងការគាំទ្រត្រឹមត្រូវ។ អ្នកនឹងធ្វើរបាំដ៏រីករាយនោះដើមទ្រូងរបស់អ្នកនឹងមិនមានទេ។
- ក្រណាត់បង្ហាប់មិនគួរឱ្យជឿគឺគាំទ្រ
- ខ្សែធំដែលអាចបត់បែនបានសម្រាប់ការគាំទ្រអតិបរមា
គាំទ្រការប្តូរតាមបំណងពេញលេញនៅក្រណាត់, ពណ៌ទំហំ, ឡូហ្គោ, កញ្ចប់
សរសេរសាររបស់អ្នកនៅទីនេះហើយផ្ញើវាមកយើង