ព័ត៌មាន

  • កំហុស​ដែល​ត្រូវ​ជៀសវាង​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ទើប​តែ​មាន​សម្បទា

    កំហុសមួយ៖ គ្មានការឈឺចាប់ គ្មានការចំណេញ មនុស្សជាច្រើនសុខចិត្តបង់ថ្លៃណាមួយនៅពេលជ្រើសរើសផែនការសម្បទាថ្មី។ ពួកគេចូលចិត្តជ្រើសរើសផែនការដែលហួសពីលទ្ធភាពរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីការហ្វឹកហ្វឺនដ៏ឈឺចាប់មួយរយៈពេល ទីបំផុតពួកគេបានបោះបង់ដោយសារតែពួកគេខូចទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ នៅក្នុងទិដ្ឋភាព ...
    អានបន្ថែម
  • ក្រុម Arabella មានពិធីជប់លៀងនៅផ្ទះ

    កាល​ពី​យប់​ថ្ងៃ​ទី​១០ ខែ​កក្កដា ក្រុម​ការងារ Arabella បាន​រៀប​ចំ​កម្ម​វិធី​ជប់​លៀង​ផ្ទះ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​រាល់​គ្នា​សប្បាយ​ចិត្ត​ជា​ខ្លាំង។ នេះជាលើកទីមួយហើយដែលយើងចូលរួមនេះ។ សហការីរបស់យើងបានរៀបចំចាន ត្រី និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀតជាមុន។ ពួកយើងនឹងធ្វើម្ហូបដោយខ្លួនឯងនៅពេលល្ងាច ជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងរួមគ្នារបស់ទាំងអស់គ្នា ឆ្ងាញ់...
    អានបន្ថែម
  • ដឹង​អត្ថប្រយោជន៍​ទាំង ១០ របស់​កាយសម្បទា​ទេ?

    នៅក្នុងសម័យទំនើបនេះ មានវិធីសាស្រ្តហាត់ប្រាណកាន់តែច្រើនឡើង ហើយមនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងមានឆន្ទៈក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងសកម្ម។ ប៉ុន្តែ​កាយ​សម្បទា​របស់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​គួរ​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ល្អ​របស់​ពួក​គេ​! តាមពិតទៅ អត្ថប្រយោជន៍នៃការចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងលំហាត់កាយសម្បទា មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ! ដូច្នេះតើមានប្រយោជន៍អ្វី ...
    អានបន្ថែម
  • របៀបហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង

    មិត្តភ័ក្តិជាច្រើនមិនដឹងពីរបៀបចាប់ផ្តើមកាយសម្បទា ឬហាត់ប្រាណ ឬពួកគេពោរពេញដោយភាពសាទរនៅពេលចាប់ផ្តើមកាយសម្បទា ប៉ុន្តែពួកគេបានបោះបង់ចោលបន្តិចម្តងៗ នៅពេលដែលពួកគេមិនសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បាន បន្ទាប់ពីបានសង្កត់មួយរយៈ ដូច្នេះខ្ញុំ នឹងនិយាយអំពីរបៀបចាប់ផ្តើមសម្រាប់អ្នកដែលមាន j...
    អានបន្ថែម
  • តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងយូហ្គា និងកាយសម្បទា

    យូហ្គាមានដើមកំណើតនៅប្រទេសឥណ្ឌាដំបូង។ វាគឺជាសាលាទស្សនវិជ្ជាមួយក្នុងចំណោមសាលាទស្សនវិជ្ជាទាំងប្រាំមួយនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាបុរាណ។ វាស្វែងយល់ពីការពិត និងវិធីនៃ "ការរួបរួមនៃព្រហ្ម និងខ្លួនឯង"។ ដោយ​សារ​តែ​និន្នាការ​នៃ​ការ​ហាត់​ប្រាណ កន្លែង​ហាត់​ប្រាណ​ជា​ច្រើន​ក៏​ចាប់​ផ្ដើម​មាន​ថ្នាក់​ហាត់​យូហ្គា​ដែរ។ តាមរយៈ​ការ​ពេញនិយម​នៃ​ថ្នាក់​យោគៈ...
    អានបន្ថែម
  • តើអ្វីជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់យូហ្គា

    តើ​ការ​ហាត់​យូហ្គា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ សូម​មើល​ចំណុច​ខាងក្រោម។ 01 ពង្រឹងមុខងារបេះដូង អ្នកដែលខ្វះការហាត់ប្រាណ មានមុខងារបេះដូងខ្សោយ។ ប្រសិនបើអ្នកហាត់យូហ្គាញឹកញាប់ មុខងារបេះដូងនឹងប្រសើរឡើងដោយធម្មជាតិ ធ្វើឱ្យបេះដូងដើរយឺត និងមានថាមពល។ ០២...
    អានបន្ថែម
  • តើ​អ្នក​ដឹង​ពី​ចំណេះដឹង​ផ្នែក​កាយ​សម្បទា​មូលដ្ឋាន​ប៉ុន្មាន​?

    រាល់​ថ្ងៃ​យើង​និយាយ​ថា​ចង់​ហាត់​ប្រាណ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ដឹង​ពី​ចំណេះ​ដឹង​ផ្នែក​កាយ​សម្បទា​កម្រិត​ណា? 1. គោលការណ៍នៃការលូតលាស់សាច់ដុំ៖ ជាការពិត សាច់ដុំមិនលូតលាស់ក្នុងដំណើរការហាត់ប្រាណនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែការហាត់ប្រាណខ្លាំង ដែលធ្វើឲ្យសរសៃសាច់ដុំស្រក់ទឹកភ្នែក។ នៅពេលនេះ អ្នកត្រូវបន្ថែមខ...
    អានបន្ថែម
  • កែទម្រង់រាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈការហាត់ប្រាណ

    វគ្គ ១ កទៅមុខ ខ្នងខ្នង ឯណាទៅ ភាពអាក្រក់នៃការងើបទៅមុខ? កញ្ចឹងក​តែងតែ​លាត​ទៅ​មុខ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​មើល​ទៅ​មិន​ត្រូវ ពោល​គឺ​គ្មាន​និស្ស័យ។ មិន​ថា​តម្លៃ​សម្រស់​ខ្ពស់​ប៉ុណ្ណា​ទេ បើ​អ្នក​មាន​បញ្ហា​ផ្អៀង​មុខ​ត្រូវ​បញ្ចុះ​តម្លៃ...
    អានបន្ថែម
  • របៀបជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណសមរម្យ

    សម្បទាគឺដូចជាបញ្ហាប្រឈមមួយ។ ក្មេងប្រុសដែលញៀននឹងកាយសម្បទាតែងតែត្រូវបានបំផុសគំនិតឱ្យប្រជែងនឹងគោលដៅមួយបន្ទាប់ពីមួយផ្សេងទៀត ហើយប្រើការតស៊ូ និងការតស៊ូដើម្បីបំពេញកិច្ចការដែលហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួច។ ហើយឈុតហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាប្រៀបដូចជាឈុតប្រយុទ្ធដើម្បីជួយខ្លួនឯង។ ដើម្បីហាត់សម...
    អានបន្ថែម
  • ការ​ហាត់​ប្រាណ​ខុស​គ្នា គួរ​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​ផ្សេង​គ្នា។

    តើ​អ្នក​មាន​តែ​មួយ​ឈុត​សម្រាប់​ហាត់​ប្រាណ និង​កាយសម្បទា​ទេ? ប្រសិនបើអ្នកនៅតែជាឈុតសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណ ហើយការហាត់ប្រាណទាំងអស់ត្រូវបានគេយកទាំងមូល នោះអ្នកនឹងចេញក្រៅ។ កីឡាមានច្រើនប្រភេទ ពិតណាស់ សម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណមានលក្ខណៈប្លែកៗគ្នា គ្មានឈុតសម្លៀកបំពាក់ហាត់ប្រាណជា o...
    អានបន្ថែម
  • អ្វីដែលយើងគួរនាំយកទៅស្ទូឌីយោហាត់ប្រាណ

    ឆ្នាំ 2019 ជិតដល់ទីបញ្ចប់ហើយ។ តើ​អ្នក​បាន​សម្រេច​គោល​ដៅ​របស់​អ្នក​ក្នុង​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​ដប់​ផោន​ក្នុង​ឆ្នាំ​នេះ​ហើយ​ឬ​នៅ? ដល់​ចុង​ឆ្នាំ​ប្រញាប់​ជូត​ផេះ​លើ​កាត​សម្បទា ហើយ​ទៅ​ប៉ុន្មាន​ដង​ទៀត។ នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនបានទៅកន្លែងហាត់ប្រាណដំបូង គាត់មិនដឹងថាត្រូវយកអ្វីនោះទេ។ គាត់តែងតែបែកញើស ប៉ុន្តែ...
    អានបន្ថែម
  • សូមស្វាគមន៍អតិថិជនរបស់យើងពីប្រទេសនូវែលសេឡង់មកកាន់ពួកយើង

    នៅថ្ងៃទី 18 ខែវិច្ឆិកា អតិថិជនរបស់យើងមកពី New zealand មកមើលរោងចក្ររបស់យើង។ ពួកគេ​មាន​ចិត្ត​សប្បុរស​និង​ក្មេង​ជាង​មុន​បន្ទាប់​មក​ក្រុម​របស់​យើង​បាន​ថតរូប​ជាមួយ​ពួកគេ។ យើងពិតជាមានការកោតសរសើរចំពោះអតិថិជនម្នាក់ៗដែលមកលេងយើង :) យើងបង្ហាញអតិថិជនទៅកាន់ម៉ាស៊ីនត្រួតពិនិត្យក្រណាត់ និងម៉ាស៊ីន colorfastness របស់យើង។ ហ្វា...
    អានបន្ថែម