តើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីរក្សាម៉ូដឱ្យមានផាសុកភាពក្នុងពេលហាត់ប្រាណមែនទេ? រកមើលមិនឆ្ងាយជាងនិន្នាការពាក់សកម្ម! ការស្លៀកពាក់សកម្មមិនមែនសម្រាប់តែកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬស្ទូឌីយ៉ូយូហ្គាទៀតទេ - វាបានក្លាយទៅជាម៉ូតសម្លៀកបំពាក់មួយយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ជាមួយនឹងផ្នែកទាន់សម័យ និងមុខងារដែលអាចនាំអ្នកពីកន្លែងហាត់ប្រាណទៅកាន់ផ្លូវ។
ដូច្នេះតើការស្លៀកពាក់សកម្មគឺជាអ្វី? ការពាក់សកម្មសំដៅលើសម្លៀកបំពាក់ដែលរចនាឡើងសម្រាប់សកម្មភាពរាងកាយ ដូចជាអាវទ្រនាប់កីឡា ខោជើងវែង ខោខ្លី និងអាវយឺត។ គន្លឹះនៃការពាក់សកម្មគឺការផ្តោតទៅលើមុខងាររបស់វា – វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យមានផាសុកភាព បត់បែន និងការពារសំណើម ដូច្នេះអ្នកអាចផ្លាស់ទីដោយសេរី និងស្ងួតក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះការស្លៀកពាក់សកម្មក៏បានក្លាយជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍រចនាប័ទ្មផងដែរ។ ជាមួយនឹងការបោះពុម្ពដិត ពណ៌ភ្លឺ និងរូបភាពទាន់សម័យ ការស្លៀកពាក់សកម្មអាចត្រូវបានពាក់មិនត្រឹមតែទៅកន្លែងហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ ដើរទិញឥវ៉ាន់ ឬសូម្បីតែទៅធ្វើការ (ជាការពិតណាស់អាស្រ័យលើកូដសំលៀកបំពាក់របស់អ្នក!) ម៉ាកយីហោដូចជា Lululemon, Nike និង Athleta បានដឹកនាំផ្លូវក្នុងនិន្នាការពាក់សកម្ម ប៉ុន្តែក៏មានជម្រើសជាច្រើនដែលមានតម្លៃសមរម្យពីអ្នកលក់រាយដូចជា Old Navy, Target និង Forever 21 ផងដែរ។
ដូច្នេះតើអ្នកអាចរក្សាភាពទាន់សម័យដោយរបៀបណាពេលស្លៀកពាក់សកម្ម? នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួន៖
លាយនិងផ្គូផ្គង៖ កុំខ្លាចក្នុងការលាយនិងផ្គូផ្គងគ្រឿងពាក់សកម្មរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតរូបរាងប្លែក។ ផ្គូផ្គងអាវទ្រនាប់កីឡាដែលបានបោះពុម្ពជាមួយនឹង leggings រឹង ឬផ្ទុយមកវិញ។ សាកល្បងដាក់ធុងរលុងលើអាវធំដែលសមល្មម ឬបន្ថែមអាវអំបោះ ឬអាវបំផ្ទុះគ្រាប់បែកសម្រាប់សម្លៀកបំពាក់តាមដងផ្លូវ។
គ្រឿងបន្សំ៖ បន្ថែមបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លះទៅសម្លៀកបំពាក់សកម្មរបស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រឿងបន្ថែមដូចជា វ៉ែនតា មួក ឬគ្រឿងអលង្ការ។ ខ្សែក ឬក្រវិលអាចបន្ថែមពណ៌លេចធ្លោ ខណៈនាឡិការលោងអាចបន្ថែមភាពទំនើបបាន។
ជ្រើសរើសបំណែកដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន៖ រកមើលបំណែកពាក់សកម្មដែលអាចផ្លាស់ប្តូរពីកន្លែងហាត់ប្រាណទៅសកម្មភាពផ្សេងទៀតបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ជាឧទាហរណ៍ ខោជើងវែងពណ៌ខ្មៅមួយគូអាចស្លៀកពាក់ជាមួយនឹងអាវ និងកែងជើងសម្រាប់ដើរលេងពេលយប់ ឬពាក់ជាមួយអាវយឺត និងស្បែកជើងកវែងសម្រាប់មើលទៅធម្មតា។
កុំភ្លេចអំពីស្បែកជើង៖ ស្បែកជើងប៉ាតាគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃសម្លៀកបំពាក់សកម្មណាមួយ ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចបង្កើតសេចក្តីថ្លែងការណ៍ផងដែរ។ ជ្រើសរើសពណ៌ ឬលំនាំដិត ដើម្បីបន្ថែមបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួនដល់រូបរាងរបស់អ្នក។
សរុបមក ការស្លៀកពាក់សកម្មមិនមែនគ្រាន់តែជានិន្នាការនោះទេ វាគឺជារបៀបរស់នៅ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកហាត់ប្រាណ ឬគ្រាន់តែស្វែងរកសម្លៀកបំពាក់ដែលស្រួលពាក់ និងទាន់សម័យសម្រាប់ពាក់ពេលកំពុងធ្វើកិច្ចការនោះទេ វាមានរូបរាងសម្លៀកបំពាក់សកម្មសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នា។ ដូច្នេះទៅមុខហើយទទួលយកនិន្នាការ - រាងកាយរបស់អ្នក (និងតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក) នឹងអរគុណអ្នក!
ពេលវេលាផ្សាយ៖ មីនា-០៧-២០២៣