Kabar
-
Kepiye carane mangan supaya bisa mbantu kebugaran?
Amarga wabah kasebut, Olimpiade Tokyo, sing mesthine dianakake ing musim panas iki, ora bisa ketemu kita kanthi normal.Semangat Olimpiade modern nyengkuyung kabeh wong supaya bisa seneng olahraga tanpa diskriminasi lan saling pengertian, kanca sing langgeng...Waca liyane -
Sinau luwih lengkap babagan Olahraga
Kanggo wanita, sandhangan olahraga sing nyaman lan ayu minangka prioritas pisanan.Olahraga sing paling penting yaiku bra olahraga amarga situs slosh payudara yaiku lemak, kelenjar susu, ligamentum suspensori, jaringan ikat lan retikulum laktoplasma, otot ora melu slosh.Umume, bra olahraga ...Waca liyane -
Kesalahan sing kudu dihindari yen sampeyan anyar kanggo fitness
Kesalahan siji: ora lara, ora entuk akeh wong sing gelem mbayar rega nalika milih rencana fitness anyar.Dheweke seneng milih rencana sing ora bisa digayuh.Nanging, sawise latihan sing nglarani, dheweke pungkasane nyerah amarga rusak fisik lan mental.Ing tampilan ...Waca liyane -
Tim Arabella duwe pesta omah
Ing 10 Juli wengi, tim Arabella wis ngatur kegiatan homeparty, Saben wong seneng banget.Iki pisanan kita melu iki.Rekan-rekan kita nyiapake sajian, iwak lan bahan liyane luwih dhisik.Kita arep masak dhewe ing wayah sore Kanthi usaha bebarengan kabeh, enak ...Waca liyane -
Apa sampeyan ngerti kabeh sepuluh keuntungan saka fitness?
Ing jaman modern, ana cara fitness liyane lan liyane lan liyane sing gelem aktif olahraga.Nanging akeh wong sing fitness kudu mung kanggo mbentuk awak sing apik!Nyatane, keuntungan saka melu aktif ing olahraga fitness ora mung iki!Dadi apa gunane ...Waca liyane -
Carane olahraga kanggo pamula
Akeh kanca sing ora ngerti carane miwiti fitness utawa olahraga, utawa padha kebak semangat ing wiwitan fitness, nanging mboko sithik nyerah nalika ora entuk efek sing dikarepake sawise nyekel sawetara wektu, mula aku arep ngomong babagan carane miwiti kanggo wong sing duwe j...Waca liyane -
Apa bedane yoga lan fitness
Yoga asale saka India ing wiwitan.Iki minangka salah siji saka enem sekolah filosofis ing India kuna.Iku nylidiki bebener lan cara "manunggaling Brahma lan dhiri".Amarga tren fitness, akeh gim uga wis miwiti kelas yoga.Liwat popularitas kelas yoga ...Waca liyane -
Apa keuntungan saka latihan yoga
Apa keuntungan saka latihan yoga, deleng poin ing ngisor iki.01 nambah fungsi cardiopulmonary Wong sing kurang olahraga duwe fungsi cardiopulmonary sing luwih lemah.Yen sampeyan kerep yoga, olahraga, fungsi jantung kanthi alami bakal nambah, nggawe jantung alon lan kuat.02...Waca liyane -
pinten sampeyan ngerti babagan kawruh fitness dhasar?
Saben dina kita ngomong yen kita pengin olahraga, nanging pinten sampeyan ngerti babagan kawruh fitness dhasar?1. Prinsip wutah otot: Nyatane, otot ora tuwuh ing proses olahraga, nanging amarga latihan sing kuat, sing nyuwek serat otot.Ing wektu iki, sampeyan kudu nambah b ...Waca liyane -
Mbenerake wangun awak liwat olahraga
PART 1 Gulu maju, bongkok Endi sing elek yen condong maju?Gulu biyasane diulur maju, sing ndadekake wong katon ora bener, yaiku tanpa watek.Ora preduli sepira dhuwure nilai kaendahan, yen sampeyan duwe masalah condong maju, sampeyan kudu nyuda ...Waca liyane -
Cara milih sandhangan fitness sing cocog
Fitness kaya tantangan.Lanang sing ketagihan fitness tansah inspirasi kanggo tantangan siji goal sawise liyane, lan nggunakake terus-terusan lan ketekunan kanggo ngrampungake tugas ketoke mokal.Lan setelan latihan fitness kaya gaun perang kanggo mbantu awak dhewe.Kanggo nindakake latihan fitness ...Waca liyane -
Latihan fitness sing beda kudu nganggo sandhangan sing beda
Apa sampeyan mung duwe siji set sandhangan fitness kanggo olahraga lan fitness?Yen sampeyan isih nganggo sandhangan fitness lan kabeh olahraga dijupuk kanthi wutuh, sampeyan bakal metu;Ana macem-macem jinis olahraga, mesthine, sandhangan fitness duwe ciri sing beda-beda, ora ana siji set sandhangan fitness sing o...Waca liyane