女性にとって、快適で美しいスポーツウェアは最優先事項です。最も重要なスポーツウェアはスポーツブラジャー乳房の揺れが発生する場所は脂肪、乳腺、乳腺吊靭帯、結合組織、乳小胞体であるため、筋肉は乳房の揺れには関与しません。

一般的に、スポーツブラジャー 耐衝撃性は、軽度、中等度、高度の3種類に分けられます。ほとんどのスポーツブラはワイヤーなしですが、胸パッドは取り外し可能なものや一体型のものもあります。

軽度の耐衝撃性スポーツブラは、Cカップの方の日常のオフィスワーク、ウォーキング、ヨガ、ピラティス、ボディトレーニング、筋トレなどのスポーツに最適です。耐衝撃効果は約20～30%です。

適度な衝撃に強いスポーツブラは、Cカップの方には早歩き、鉄棒でのトレーニング、ダンスなどのスポーツに適しており、Dカップの方には日常のオフィスワーク、ウォーキング、ヨガ、ピラティス、ボディトレーニング、鉄棒でのトレーニングに適しており、衝撃緩和効果は約40～60％です。

耐衝撃性に優れたスポーツブラは、AカップからEカップまで、あらゆる日常のトレーニングやあらゆるタイプのトレーニングに適しており、70～90%の衝撃吸収率を実現しています。現在、Eカップで60%未満の揺れを保証するスポーツブラは存在しません。

推奨はしませんが、胸のサイズがEカップ以上の場合は、2枚重ねて着用しても良いかもしれません。内側のブラは脇の下の補助胸をしっかりと包み込み、胸の左右の揺れを極力抑えます。外側のブラは、胸の左右の揺れを極力抑え、体にフィットさせるのがおすすめです。

では、機能的な違いは何でしょうか？スポーツブラジャー普段使いのブラジャーとはどう違うのでしょうか？普段使いのブラジャーは、胸を隠して胸元に寄せ、しっかりホールドする役割です。スポーツブラは、胸を持ち上げて体に密着させる役割です。

となるとスウェットパンツウエストバンドがきつすぎないことが重要です。腹部を深く切り込んだり、上下の切り込みが目立ってしまうようなことは避けましょう。