1セットだけ持っていますか？フィットネスウェア運動やフィットネスのために？まだフィットネスウェアそして、すべての運動を全体として行うと、あなたは外に出ます。もちろん、スポーツには多くの種類があります。フィットネスウェアフィットネスウェアにはさまざまな特徴があり、万能なフィットネスウェアは存在しないため、自分のフィットネスアイテムに応じてフィットネスウェアを選択する必要があります。

1. ヨガ

多くの人がヨガをするためだけにカジュアルスポーツウェアまあ、実はこの着方は正しくありません。ヨガにはストレッチ動作が多いので、服装で一番大切なのは柔軟性と吸汗性です。そのため、トップスの選び方は主に暗黙の了解で、ネックラインが開きすぎず、体に密着しすぎないように注意しましょう。そうすることで、大きな動きをする際に見苦しい事故を防ぐことができます。ボトムスは、ゆったりとした伸縮性のあるレギンス、ズボン、そしてカプリパンツ。

また、ヨガの練習には大きめのタオルを用意することをお勧めします。ヨガマットが薄すぎると感じた場合は、タオルを敷くことで柔らかさが増します。汗をかいた場合は、タオルを取り出し、簡単に拭くことができます。

2. ペダル運動

ペダル操作をする人は服装にそれほどこだわりはありません。トレッドミル運動をするときは、スポーツ半袖Tシャツorジャケット吸湿性と吸湿性に優れています。ボトムにはライクラ素材のスポーツパンツがおすすめです。パンツの長さは特に重要ではありません。パンツは良い選択です。パンツの素材はライクラで、体に負担をかけずに自由に伸びるようにしてください。

3. 格闘技体操

格闘技エアロビクスには多くの動作があり、素早いパンチやキックが多く含まれます。そのため、手足を完全に伸ばし、同時に素早く伸縮させる能力が求められます。格闘技の練習をする際は、上半身にスポーツブラ、タイトなハーフベスト、またはノースリーブのTシャツを着用することをお勧めします。そうすることで、上腕の動きがスムーズになります。また、パンツは伸縮性の高い生地を使用し、脚の動きを妨げないように、膝上丈が最適です。

4. サイクリング

サイクリングの練習をする際は、吸汗速乾性のあるノースリーブのホルターネックトップがおすすめです。汗染みで楽しいリズムを崩すことなく、快適に運動できます。また、下半身はスポーツパンツ長さ、膝関節、細めの裾、そして伸縮性を重視しています。裾が広すぎると、自転車のペダル付近の部品が擦れやすく、乗り心地が悪く、怪我をしやすくなります。また、フィンガーレスグローブの着用をお勧めします。手のひらが汗ばんでも滑りにくく、スピニングバイクの高速回転による手の動きによる怪我からも守ってくれます。同時に、グローブは手とハンドルの直接接触を避け、摩擦で繊細な翡翠の手が荒れるのを防ぎます。

ヒント: 適切なフィットネスウェアを着ると、スポーツで最高のパフォーマンスと最も快適な運動プロセスを実現できると同時に、身体を保護し、不適切な衣服による身体の損傷を防ぐことができます。