1セットしか持ってないの？フィットネス服運動やフィットネスに?まだセットのままの場合は、フィットネス服そして、すべての運動が全体としてみなされると、あなたはアウトになります。もちろんスポーツにも色々な種類がありますが、フィットネス服フィットネスウェアにはさまざまな特性があり、どれが万能というわけではないため、自分のフィットネスアイテムに合わせてフィットネスウェアを選択する必要があります。

1. ヨガ

着るだけでヨガをする人はたくさんいます。カジュアルスポーツウェアOK、実はこの履き方は正しくありません。ヨガにはストレッチの動きがたくさんあります。衣服で最も重要なことは、柔軟性と汗の吸収性です。これに基づいて、トップスの選択は主に暗黙的に行われ、大規模な動作を行うときに見苦しい事故の発生を防ぐために、ネックラインが開きすぎてはならず、衣服が体に近づきすぎてはなりません。ボトムスには、ゆったりとした伸縮性のあるレギンス、パンツ、カプリス。

また、ヨガの練習用に大きめのタオルを用意することをお勧めします。ヨガマットが薄すぎると思われる場合は、その上にタオルを敷くと柔らかさが増します。汗をたくさんかいたときも、サッと取り出して拭くのが簡単です。

2. ペダル運動

ペダル操作者は服装の要件にはあまりうるさくありません。トレッドミル運動をするときは、スポーツ半袖Tシャツorジャケット湿気と吸湿性に優れています。ボトムにはライクラ素材を使用したスポーツパンツを着用することをお勧めします。パンツの長さは特に重要ではありません。パンツは良い選択です。パンツの生地はライクラでなければならず、体が圧力をかけずに自由に伸びることができます。

3. ファイト体操

ファイトエアロビクスにはたくさんのアクティビティがあります。素早いパンチやキックが多い。したがって、手足を完全に伸ばすことができ、同時に素早く伸ばしたり引っ込めたりできることが求められます。格闘技を行う際は、上腕の動きを良くするために、上半身にスポーツブラやタイトなハーフベスト、ノースリーブのTシャツなどを着用することをお勧めします。脚の動きを妨げないように、生地に伸縮性のあるパンツを着用するのもおすすめです。パンツの長さは膝上がベストです。

4. サイクリング

サイクリングの練習には、汗ジミで楽しいリズムを乱すことなくスポーツに便利な、吸汗性に優れたノースリーブのホルターネックトップを選ぶのがおすすめです。そして、下衣は、スポーツパンツ長さ、膝関節、細いズボンの裾、そして弾力性。ズボンの裾が広すぎると、自転車のペダル付近が擦れやすいためです。乗るのは美しくないし、怪我をしやすい。また、手のひらに汗をかいたときの滑りを防ぎ、スピニングバイクの速いリズムで手が滑って怪我をしないようにするために、フィンガーレスグローブの着用をお勧めします。同時に、手袋は手とハンドルの直接接触を避け、摩擦によって繊細な翡翠の手を荒れさせません。

暖かいヒント: 適切なフィットネスウェアのセットを使用すると、スポーツで最高のパフォーマンスと最も快適な運動プロセスを得ることができ、同時に体を保護し、不適切な服装によって引き起こされる体の損傷を避けることができます。