בגדי כושר הם המוטיבציה מספר אחת עבור אנשים רבים ללכת לחדר הכושר.

בבעלות על בגדי אימון טובים, שכן 79% מהכושר הוא המפתח להשגת יעדי כושר צעד ראשון, ו 85% מהפטרונים הופכים להיות בטוחים יותר במאסטר שנאסף בחדר הכושר, קפוץ לגבולות רוח התנועה הנוקשה, לאפשר גם לכם לחדר הכושר, ללכת לעבודה, לרחוב, לשכבה שעדיין היכרויות, יכול בקלות להיות תחושה אופנתית נוחה.

בגדי כושר דומים יותר לבגדים המקצועיים בחדר הכושר. ממש כמו שהמעיל הלבן מסמל את רצינותו של רופא, בגדי כושר מסמלים את המקצועיות והביטחון.

בגדי כושר אופייניים תכנון תואם מהווה את הבסיס לביטחון המשתמשים.

הוא מכיל בטלן מעוקל יותר אנטומית, כך שעובדות אינן צריכות לדאוג לחשיפת תחתונים תוך כדי כריעה ותחנות, ושיקום של פגמי תחתוני הדגשה של החזייה הוא דרך לנשים אסייתיות יותר להתלהב ולהקפיץ.

יוֹגָהחוֹתָלוֹתטובים יותר עבור התחת שלך מאשר התחת שלך. הנקודה של בגדי כושר היא לעודד יותר מתחילים ללכת לחדר הכושר, וגם להפוך את המתחילים ליותר בטוחים.

חליפת חליפת אימון היא כמו לגלוש משאבת חנקן עוצמתית, והמוטיבציה שלהם גוברת.

בשנת 2018, American Fitness Agenel ביקשה מ -2,000 חברי כושר למלא שאלון. התוצאות הראו כי בממוצע, שבעה מתוך 10 אנשים אמרו כי העלאת בגדי ספורט וציוד כושר הגבירו למעשה את המוטיבציה שלהם לשמור על כושר.

לבש את בגדי הכושר שלך ותהיה מוטיבציה יותר להתאמן. זה אמיתי.

כאשר הבגדים מסמלים "חובב כושר", יתכן כי הלובש יכול להיות יותר סביר שיקבל את עצמם לחובב כושר, להיות פעיל יותר, וסביר יותר לרוץ עם ברזל.

מותגי בגדי כושר נוספים מיישמים את "מודעות הבגדים" הזו כדי להפוך את הלובשים למקצועיים ובטוחים ". וזה מגיע גם מאסטרטגיות שיווק במותג

זוג אימוןחוֹתָלוֹתיכול להיות גם הצעד הראשון עבור חידושים בחדר הכושר או לאלה שבדרך חזרה לחדר הכושר.

המודל הטרנס-תיאורטי של שינויי התנהגות הוא מודל קלאסי של "פעילות גופנית סדירה" למתחילים בכושר.

באופן כללי, מתחילים צריכים לעבור את שלב החשיבה, שלב ההכנה, לשלב הפעולה, ולבסוף לפתח הרגל התנהגות כושר יציב יותר לאחר פעילות גופנית סדירה במשך יותר משישה חודשים.

וזוג חדר כושרחוֹתָלוֹתהוא הצעד הראשון של מתחיל להכנה, וסביר יותר לנקוט בפעולה, מאשר שלב החשיבה היודע והשימושי.

הפסיכולוגית סוזן רודניצקי אומרת שבמקום לחשוב "לשים את המכנסיים האלה לאחר שפסלת משקל", עליכם להתחיל ללבוש בגדי כושר אטרקטיביים ולהשתמש בביטחון שמקורו ב"חוש לבוש "לבניית הרגל כושר.

לסיכום, חוזק המודל והביטחון שבגדי הכושר מספקים אינו גלולת הקסם שתגרום לכולם להתאהב בכושר פתאום, אך זה עשוי לעודד אנשים נוספים ללכת לחדר הכושר ולהפוך למודל לחיקוי הבא.