Notizie industriali
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Come mangiare per essere utile al fitness?
A causa dell’epidemia, le Olimpiadi di Tokyo, che avrebbero dovuto svolgersi quest’estate, non potranno incontrarci normalmente. Il moderno spirito olimpico incoraggia tutti a godere della possibilità di praticare sport senza alcuna forma di discriminazione e con comprensione reciproca, amicizia duratura...Per saperne di più -
Scopri di più sull'abbigliamento sportivo
Per le donne, l'abbigliamento sportivo comodo e bello è la prima priorità. L'abbigliamento sportivo più importante è il reggiseno sportivo perché il sito del seno slogato è il grasso, la ghiandola mammaria, il legamento sospensore, il tessuto connettivo e il reticolo lattoplasmatico, i muscoli non partecipano allo slosh. In generale, il reggiseno sportivo...Per saperne di più -
Errori da evitare se sei nuovo al fitness
Errore uno: nessun dolore, nessun guadagno Molte persone sono disposte a pagare qualsiasi prezzo quando si tratta di scegliere un nuovo piano di fitness. A loro piace scegliere un piano che è fuori dalla loro portata. Tuttavia, dopo un periodo di allenamento doloroso, alla fine si arresero perché erano fisicamente e mentalmente danneggiati. In vista...Per saperne di più -
Conosci tutti i dieci benefici del fitness?
Nei tempi moderni, esistono sempre più metodi di fitness e sempre più persone sono disposte a esercitarsi attivamente. Ma il fitness di molte persone dovrebbe essere solo quello di modellare il loro bel corpo! In effetti, i benefici derivanti dalla partecipazione attiva all’attività fisica non sono solo questi! Allora quali sono i benefici...Per saperne di più -
Come allenarsi per principianti
Molti amici non sanno come iniziare il fitness o l'esercizio, oppure sono pieni di entusiasmo all'inizio del fitness, ma gradualmente si arrendono quando non raggiungono l'effetto desiderato dopo aver resistito per un po', quindi sono parleremo di come iniziare per le persone che hanno j...Per saperne di più -
Qual è la differenza tra yoga e fitness
Lo yoga è nato inizialmente in India. È una delle sei scuole filosofiche dell'antica India. Esplora la verità e il metodo dell '"unità di Brahma e sé". A causa della tendenza del fitness, molte palestre hanno iniziato anche a tenere lezioni di yoga. Attraverso la popolarità delle lezioni di yoga...Per saperne di più -
Quali sono i benefici della pratica dello yoga
Quali sono i vantaggi della pratica dello yoga, vedere i punti seguenti. 01 migliorare la funzione cardiopolmonare Le persone che non fanno esercizio fisico hanno una funzione cardiopolmonare più debole. Se fai spesso yoga o esercizio fisico, la funzione cardiaca migliorerà naturalmente, rendendo il cuore lento e potente. 02...Per saperne di più -
quanto ne sai delle conoscenze di base del fitness?
Ogni giorno diciamo che vogliamo allenarci, ma quanto ne sai delle conoscenze di base del fitness? 1. Il principio della crescita muscolare: In effetti, i muscoli non crescono durante l'esercizio, ma a causa di un esercizio intenso, che strappa le fibre muscolari. In questo momento, è necessario integrare il b...Per saperne di più -
Correggi la forma del tuo corpo attraverso l'esercizio
PARTE 1 Collo in avanti, gobbo Dov'è la bruttezza di sporgersi in avanti? Il collo è solitamente proteso in avanti, il che fa sembrare le persone non a posto, cioè senza temperamento. Non importa quanto sia alto il valore della bellezza, se hai il problema di sporgerti in avanti, devi scontare il tuo...Per saperne di più -
Come scegliere l'abbigliamento fitness adatto
Il fitness è come una sfida. I ragazzi dipendenti dal fitness sono sempre stimolati a sfidare un obiettivo dopo l'altro e usano tenacia e perseveranza per completare compiti apparentemente impossibili. E la tuta da allenamento fitness è come un abito da battaglia per aiutare te stesso. Per iniziare l'allenamento fitness...Per saperne di più -
Diversi allenamenti fitness dovrebbero indossare abiti diversi
Hai solo un set di abbigliamento fitness per l'esercizio fisico e il fitness? Se indossi ancora un set di abiti da fitness e tutti gli esercizi sono considerati nel loro insieme, allora sarai fuori; ci sono molti tipi di sport, ovviamente, gli abiti da fitness hanno caratteristiche diverse, nessun set di abiti da fitness è o...Per saperne di più -
Cosa dovremmo portare in palestra
Il 2019 volge al termine. Hai raggiunto il tuo obiettivo di “perdere dieci chili” quest'anno? A fine anno affrettatevi a togliere le ceneri dalla tessera fitness e andateci ancora qualche volta. Quando molte persone andarono per la prima volta in palestra, non sapevano cosa portare. Era sempre sudato ma...Per saperne di più