Notizia

  • Errori da evitare se sei nuovo al fitness

    Errore uno: nessun dolore, nessun guadagno Molte persone sono disposte a pagare qualsiasi prezzo quando si tratta di scegliere un nuovo piano di fitness. A loro piace scegliere un piano che è fuori dalla loro portata. Tuttavia, dopo un periodo di allenamento doloroso, alla fine si arresero perché erano fisicamente e mentalmente danneggiati. In vista...
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  • La squadra di Arabella ha una festa in casa

    La notte del 10 luglio, il team di Arabella ha organizzato un'attività di festa in casa, tutti sono molto felici. Questa è la prima volta che ci uniamo a questo. I nostri colleghi hanno preparato in anticipo piatti, pesce e altri ingredienti. La sera cucineremo da soli Con l'impegno comune di tutti, delizioso...
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  • Conosci tutti i dieci benefici del fitness?

    Nei tempi moderni, esistono sempre più metodi di fitness e sempre più persone sono disposte a esercitarsi attivamente. Ma il fitness di molte persone dovrebbe essere solo quello di modellare il loro bel corpo! In effetti, i benefici derivanti dalla partecipazione attiva all’attività fisica non sono solo questi! Allora quali sono i benefici...
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  • Come allenarsi per principianti

    Molti amici non sanno come iniziare il fitness o l'esercizio, oppure sono pieni di entusiasmo all'inizio del fitness, ma gradualmente si arrendono quando non raggiungono l'effetto desiderato dopo aver resistito per un po', quindi sono parleremo di come iniziare per le persone che hanno j...
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  • Qual è la differenza tra yoga e fitness

    Lo yoga è nato inizialmente in India. È una delle sei scuole filosofiche dell'antica India. Esplora la verità e il metodo dell '"unità di Brahma e sé". A causa della tendenza del fitness, molte palestre hanno iniziato anche a tenere lezioni di yoga. Attraverso la popolarità delle lezioni di yoga...
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  • Quali sono i benefici della pratica dello yoga

    Quali sono i vantaggi della pratica dello yoga, vedere i punti seguenti. 01 migliorare la funzione cardiopolmonare Le persone che non fanno esercizio fisico hanno una funzione cardiopolmonare più debole. Se fai spesso yoga o esercizio fisico, la funzione cardiaca migliorerà naturalmente, rendendo il cuore lento e potente. 02...
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  • quanto ne sai delle conoscenze di base del fitness?

    Ogni giorno diciamo che vogliamo allenarci, ma quanto ne sai delle conoscenze di base del fitness? 1. Il principio della crescita muscolare: In effetti, i muscoli non crescono durante l'esercizio, ma a causa di un esercizio intenso, che strappa le fibre muscolari. In questo momento, è necessario integrare il b...
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  • Correggi la forma del tuo corpo attraverso l'esercizio

    PARTE 1 Collo in avanti, gobbo Dov'è la bruttezza di sporgersi in avanti? Il collo è solitamente proteso in avanti, il che fa sembrare le persone non a posto, cioè senza temperamento. Non importa quanto sia alto il valore della bellezza, se hai il problema di sporgerti in avanti, devi scontare il tuo...
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  • Come scegliere l'abbigliamento fitness adatto

    Il fitness è come una sfida. I ragazzi dipendenti dal fitness sono sempre stimolati a sfidare un obiettivo dopo l'altro e usano tenacia e perseveranza per completare compiti apparentemente impossibili. E la tuta da allenamento fitness è come un abito da battaglia per aiutare te stesso. Per iniziare l'allenamento fitness...
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  • Diversi allenamenti fitness dovrebbero indossare abiti diversi

    Hai solo un set di abbigliamento fitness per l'esercizio fisico e il fitness? Se indossi ancora un set di abiti da fitness e tutti gli esercizi sono considerati nel loro insieme, allora sarai fuori; ci sono molti tipi di sport, ovviamente, gli abiti da fitness hanno caratteristiche diverse, nessun set di abiti da fitness è o...
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  • Cosa dovremmo portare in palestra

    Il 2019 volge al termine. Hai raggiunto il tuo obiettivo di “perdere dieci chili” quest'anno? A fine anno affrettatevi a togliere le ceneri dalla tessera fitness e andateci ancora qualche volta. Quando molte persone andarono per la prima volta in palestra, non sapevano cosa portare. Era sempre sudato ma...
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  • Benvenuto al nostro cliente dalla Nuova Zelanda, vieni a trovarci

    Il 18 novembre, un nostro cliente neozelandese visita la nostra fabbrica. Sono molto gentili e giovani, quindi il nostro team scatta foto con loro. Siamo davvero apprezzati per ogni cliente che viene a trovarci :) Mostriamo al cliente la nostra macchina per l'ispezione dei tessuti e la macchina per la solidità del colore. Favoloso...
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