Hai solo un set diabbigliamento fitnessper l'esercizio fisico e il fitness? Se sei ancora un tipoabbigliamento fitnesse tutto l'esercizio è considerato nel suo insieme, allora sarai fuori; ci sono molti tipi di sport, naturalmente,abbigliamento fitnesshanno caratteristiche diverse, nessun set di abbigliamento fitness è onnipotente, quindi devi scegliere gli abiti fitness in base ai tuoi articoli fitness.

1. Yoga

Molti mm fanno yoga solo per indossare unabbigliamento sportivo casualIn effetti, questo modo di indossare i pantaloni non è corretto. Lo yoga prevede molti esercizi di stretching. La cosa più importante nell'abbigliamento è la flessibilità e la capacità di assorbire il sudore. In base a ciò, la scelta della parte superiore è principalmente implicita: la scollatura non dovrebbe essere troppo aperta e gli abiti non dovrebbero essere troppo aderenti al corpo, in modo da evitare il verificarsi di antiestetici incidenti durante i movimenti più ampi. Per i pantaloni, la scelta migliore è indossare leggings, pantaloni larghi ed elastici.pantaloni alla pescatora.

Inoltre, si consiglia di preparare un asciugamano grande per la pratica yoga. Se pensi che il tappetino sia troppo sottile, puoi coprirlo con un asciugamano per aumentarne la morbidezza. E quando sudi molto, è facile sollevarlo e asciugarlo.

2. esercizio di pedalata

Gli operatori che pedalano non sono molto esigenti riguardo ai requisiti di abbigliamento. Quando si fa esercizio sul tapis roulant, è meglio indossare unmaglietta sportiva a maniche corteorgiaccaCon buona umidità e traspirabilità. Per la parte inferiore, si consiglia di indossare pantaloni sportivi con inserti in Lycra. La lunghezza dei pantaloni non è particolarmente importante. I pantaloni sono un'ottima scelta. Il tessuto dei pantaloni deve essere in Lycra, in modo che il corpo possa allungarsi liberamente senza alcuna pressione.

3. Ginnastica di combattimento

L'aerobica da combattimento prevede numerose attività. Sono previsti molti pugni e calci rapidi. Pertanto, è necessario che gli arti possano essere completamente estesi e rapidamente estesi e ritirati contemporaneamente. Si consiglia di indossare un reggiseno sportivo, una canottiera aderente o una maglietta senza maniche sulla parte superiore del corpo durante gli esercizi di combattimento, in modo da migliorare il movimento della parte superiore del braccio. Si consiglia inoltre di indossare pantaloni con un tessuto più elastico, la cui lunghezza sia ottimale sopra il ginocchio, in modo da non limitare il movimento delle gambe.

4. Ciclismo

Quando si pratica il ciclismo, si consiglia di scegliere un top senza maniche traspirante, comodo per l'attività sportiva senza disturbare il ritmo con macchie di sudore. L'indumento inferiore deve essere indossatopantaloni sportiviCon lunghezza, articolazione del ginocchio, gambe strette ed elasticità. Perché se le gambe dei pantaloni sono troppo larghe, è facile graffiare le parti vicine al pedale della bicicletta. Non è bello da guidare ed è facile farsi male. Inoltre, si consiglia di indossare guanti senza dita, che possono evitare di scivolare quando il palmo della mano suda e proteggere da lesioni dovute allo scivolamento della mano sotto il ritmo veloce della bici. Allo stesso tempo, i guanti evitano il contatto diretto tra la mano e il manubrio e non renderanno la tua delicata mano di giada ruvida a causa dell'attrito.

Suggerimenti utili: un set di abbigliamento fitness adatto può consentirti di ottenere le migliori prestazioni e un processo di allenamento più confortevole durante lo sport; allo stesso tempo, può proteggere il tuo corpo ed evitare lesioni causate da abiti inadeguati.