Na Septemba nke iri na isii, onye ahịa anyị si Panama na-eleta anyị. Anyị nabatara uwe na-ekpo ha ọkụ.

Ma mgbe ahụ anyị nwere foto ọnụ n'ọnụ ụzọ anyị, mmadụ niile na-amụmụ ọnụ ọchị. Arabella mgbe niile na ịmụmụ ọnụ ọchị :)

Anyị na-akpọrọ ngwa ahịa ndị ahịa anyị, ndị omebe anyị na-eme ka usoro nke yoga yi / uwe arụ ọrụ.

Anyị buuru onye ahịa anyị gaa na igwe nyocha nke akwa anyị, nyocha na-enyocha ya, ịlele ibu. Araballa na-etinye ogo na mbụ.

Anyị mere ndị ahịa nleta ụlọ nkwakọba ihe na ụlọ nkwakọba ihe anyị. Ha nwere afọ ojuju ma nwee mmetụta dị ọcha ma dịkwa ọcha.

Anyị raara ndị ahịa na-eleta ngwa nchekwa na ngwa ahịa na ngwa ahịa nke na-aga. Nke a nwere ike ikwe nkwa ọ bụla ịkpụ ọ bụla bụ ọkọlọtọ.

Anyị were ndị na-eke ihe na-eleta usoro nyocha nke pan na-egbu egbu. Iji mee ihe maka ịdị mma nke ndị ahịa, usoro nyocha ọ bụla dị mkpa.

Hụ YouTube Njikọ nke ndị ahịa na-eleta ihe ọmụmụ anyị nahttp: // https: //youuuteu.be/zneslxzh0enahttps://youutu.be/r27jJ5x1u

Ndị ahịa ahụ na-ahụ egwuregwu anyị, ha na-enwe afọ ojuju ma kwuo na Qualaty anyị dị mma.

Mgbe nleta ahụ na mkparịta ụka gasịrị, anyị hụrụ ndị ọbịa. Nwere olile anya ịhụ ndị ọbịa anyị ọzọ oge ọzọ, na olileanya na anyị nwere ike ime ka ha na ha rụọ ọrụ ogologo oge.

Arabella na-abụ ihe ziri ezi na ọkachamara yoga na-eyi / na-arụ ọrụ / na-arụ ọrụ / Fitness yie onye nrụpụta na China.