Ihe ndị mmadụ chọrọ maka uwe na Yoga na-enwe afọ ojuju na mkpa ndị dị mkpa maka ndo, kama, a na-akwụkwu ndị ọzọ ntị na akwa na ejiji.

Kechie akwa Yoga uwe nwere ike ijikọ agba dị iche iche, usoro, teknụzụ na ndị ọzọ.

Emeputala akwa dị iche iche site na usoro ọhụụ, mee ka Yoga uwe mara mma ma na ejiji.

Tinye Yarns nwere ụfọdụ ọrụ pụrụ iche iji kpuchie.

Na mmepe nke akwa yoga, a ga-amata uwe nke uwe.

Nabata ịkpọtụrụ anyị maka ọrụ ngozi gị.