Berita Industri
-
Bagaimana cara makan agar bermanfaat bagi kebugaran?
Karena wabah ini, Olimpiade Tokyo, yang seharusnya diadakan musim panas ini, tidak dapat diselenggarakan secara normal. Semangat Olimpiade modern mendorong setiap orang untuk menikmati kemungkinan bermain olahraga tanpa diskriminasi dalam bentuk apa pun dan dengan saling pengertian, persahabatan abadi...Baca selengkapnya -
Pelajari Lebih Lanjut Tentang Pakaian Olahraga
Bagi wanita, pakaian olahraga yang nyaman dan cantik adalah prioritas utama. Pakaian olahraga yang paling penting adalah bra olahraga karena tempat terjadinya slosh payudara adalah lemak, kelenjar susu, ligamen suspensori, jaringan ikat dan retikulum laktoplasma, otot tidak ikut serta dalam slosh. Umumnya bra olahraga...Baca selengkapnya -
Kesalahan yang harus dihindari jika Anda baru mengenal kebugaran
Kesalahan pertama: tidak ada rasa sakit, tidak ada keuntungan Banyak orang bersedia membayar berapa pun harganya ketika harus memilih rencana kebugaran baru. Mereka suka memilih rencana yang di luar jangkauan mereka. Namun setelah melalui masa latihan yang menyakitkan, mereka akhirnya menyerah karena mengalami kerusakan fisik dan mental. Dalam pandangan...Baca selengkapnya -
Tahukah Anda sepuluh manfaat kebugaran?
Di zaman modern ini, metode fitnes semakin banyak, dan semakin banyak orang yang mau aktif berolahraga. Namun kebugaran banyak orang seharusnya hanya untuk membentuk tubuh yang baik! Faktanya, manfaat berpartisipasi aktif dalam latihan fitnes tidak hanya itu! Lalu apa manfaatnya...Baca selengkapnya -
Cara berolahraga untuk pemula
Banyak teman-teman yang belum tahu cara memulai fitnes atau olah raga, atau mereka penuh semangat di awal fitnes, namun lambat laun mereka menyerah ketika tidak mencapai efek yang diinginkan setelah bertahan beberapa saat, jadi saya akan berbicara tentang bagaimana memulainya bagi orang-orang yang ...Baca selengkapnya -
Apa perbedaan antara yoga dan kebugaran
Yoga awalnya berasal dari India. Ini adalah salah satu dari enam aliran filsafat di India kuno. Ini mengeksplorasi kebenaran dan metode “kesatuan Brahma dan diri”. Karena tren kebugaran, banyak gym juga mulai mengadakan kelas yoga. Melalui popularitas kelas yoga...Baca selengkapnya -
Apa manfaat berlatih yoga
Apa saja manfaat berlatih yoga, silakan lihat poin-poin di bawah ini. 01 meningkatkan fungsi kardiopulmoner Orang yang kurang berolahraga memiliki fungsi kardiopulmoner yang lebih lemah. Jika Anda sering yoga, berolahraga, fungsi jantung secara alami akan meningkat sehingga membuat jantung menjadi lambat dan bertenaga. 02...Baca selengkapnya -
seberapa banyak yang Anda ketahui tentang pengetahuan kebugaran dasar?
Setiap hari kita mengatakan ingin berolahraga, tetapi seberapa banyak yang Anda ketahui tentang pengetahuan dasar kebugaran? 1. Prinsip pertumbuhan otot: Faktanya, otot tidak tumbuh selama latihan, tetapi karena latihan yang intens, serat otot robek. Saat ini, Anda perlu melengkapi b...Baca selengkapnya -
Perbaiki bentuk tubuh Anda melalui olahraga
BAGIAN 1 Leher ke depan, punggung bungkuk Dimana jeleknya mencondongkan tubuh ke depan? Leher biasanya direntangkan ke depan, yang membuat orang terlihat tidak benar, artinya tidak memiliki temperamen. Tidak peduli seberapa tinggi nilai kecantikannya, jika Anda memiliki masalah untuk condong ke depan, Anda perlu mengabaikan ...Baca selengkapnya -
Bagaimana memilih pakaian kebugaran yang cocok
Kebugaran itu seperti sebuah tantangan. Anak laki-laki yang kecanduan kebugaran selalu terinspirasi untuk menantang tujuan demi tujuan, dan menggunakan ketekunan dan ketekunan untuk menyelesaikan tugas yang tampaknya mustahil. Dan pakaian latihan kebugaran seperti gaun pertempuran untuk membantu diri Anda sendiri. Untuk melakukan pelatihan kebugaran ...Baca selengkapnya -
Latihan kebugaran yang berbeda harus mengenakan pakaian yang berbeda
Apakah Anda hanya memiliki satu set pakaian fitnes untuk berolahraga dan fitnes? Jika Anda masih mengenakan satu set pakaian fitnes dan semua olahraga dilakukan secara keseluruhan, maka Anda akan keluar; olah raga itu banyak macamnya, tentunya baju fitnes mempunyai ciri khas yang berbeda-beda, tidak ada satu set baju fitnes yang ...Baca selengkapnya -
Apa yang harus kita bawa ke studio gym
Tahun 2019 akan segera berakhir. Sudahkah Anda mencapai tujuan “menurunkan sepuluh pon” tahun ini? Di penghujung tahun, segera bersihkan abu di kartu kebugaran dan lakukan beberapa kali lagi. Ketika banyak orang pertama kali pergi ke gym, dia tidak tahu apa yang harus dibawa. Dia selalu berkeringat tapi...Baca selengkapnya