Berita Industri
-
Apa manfaat berlatih yoga?
Apa saja manfaat berlatih yoga? Silakan lihat poin-poin di bawah ini. 01. Meningkatkan fungsi kardiopulmoner. Orang yang kurang berolahraga memiliki fungsi kardiopulmoner yang lebih lemah. Jika Anda sering berlatih yoga dan berolahraga, fungsi jantung akan meningkat secara alami, membuat jantung lebih lambat dan kuat. 02...Baca selengkapnya -
Seberapa banyak yang Anda ketahui tentang pengetahuan dasar kebugaran?
Setiap hari kita bilang ingin berolahraga, tapi seberapa banyak yang Anda ketahui tentang pengetahuan dasar kebugaran? 1. Prinsip pertumbuhan otot: Faktanya, otot tidak tumbuh saat berolahraga, melainkan karena olahraga intens yang merobek serat otot. Pada saat ini, Anda perlu melengkapi...Baca selengkapnya -
Perbaiki bentuk tubuh Anda melalui olahraga
BAGIAN 1 Leher ke depan, bungkuk Di mana letak keburukan dari membungkuk ke depan? Leher biasanya terentang ke depan, yang membuat orang terlihat tidak pantas, artinya, tidak memiliki temperamen. Setinggi apa pun nilai kecantikannya, jika Anda memiliki masalah membungkuk ke depan, Anda perlu mengabaikan...Baca selengkapnya -
Cara memilih pakaian kebugaran yang cocok
Kebugaran itu seperti tantangan. Anak laki-laki yang kecanduan kebugaran selalu terinspirasi untuk menantang satu demi satu tujuan, dan menggunakan kegigihan serta ketekunan untuk menyelesaikan tugas-tugas yang tampaknya mustahil. Dan baju latihan kebugaran itu seperti gaun perang untuk membantu diri sendiri. Untuk mengenakan pakaian latihan kebugaran...Baca selengkapnya -
Latihan kebugaran yang berbeda harus mengenakan pakaian yang berbeda
Apakah Anda hanya punya satu set pakaian olahraga untuk berolahraga dan kebugaran? Jika Anda masih memakai satu set pakaian olahraga dan semua latihan dilakukan secara keseluruhan, Anda akan rugi; ada banyak jenis olahraga, tentu saja pakaian olahraga memiliki karakteristik yang berbeda-beda, tidak ada satu set pakaian olahraga yang...Baca selengkapnya -
Apa yang harus kita bawa ke studio gym?
Tahun 2019 akan segera berakhir. Sudahkah Anda mencapai target "turun berat badan 4,5 kg" tahun ini? Di akhir tahun, segera bersihkan debu di kartu kebugaran dan pergilah beberapa kali lagi. Ketika banyak orang pertama kali pergi ke pusat kebugaran, ia bingung harus membawa apa. Ia selalu berkeringat, tetapi...Baca selengkapnya