Hír
-
Kerülendő hibák, ha még újonc vagy a fitneszben
Egy hiba: nincs fájdalom, nincs nyereség Sokan hajlandóak bármilyen árat fizetni, ha új fitnesztervet választanak. Szeretnek olyan tervet választani, amely nem elérhető számukra. Egy fájdalmas edzés után azonban végül feladták, mert testileg és lelkileg sérültek voltak. A kilátásban...Olvass tovább -
Az Arabella csapatának otthoni partija van
Július 10-én az Arabella csapata homepartit szervezett. Mindenki nagyon boldog. Most először csatlakozunk ehhez. Kollégáink előre elkészítették az ételeket, halakat és egyéb alapanyagokat. Este egyedül fogunk főzni Mindenki közös erőfeszítésével finom...Olvass tovább -
Ismered a fitnesz mind a tíz előnyét?
A modern időkben egyre több fitnesz módszer létezik, és egyre többen hajlandók aktívan mozogni. De sok ember edzettsége csak a jó test formálása kell, hogy legyen! Valójában a fitneszben való aktív részvétel előnyei nem csak ezek! Szóval mi az előnye...Olvass tovább -
Hogyan kell gyakorolni kezdőknek
Sok barát nem tudja, hogyan kezdje el a fitneszt vagy a testmozgást, vagy a fitnesz elején tele van lelkesedéssel, de fokozatosan feladják, amikor egy ideig kapaszkodva nem érik el a kívánt hatást, ezért én arról fogunk beszélni, hogyan kezdjenek hozzá azok számára, akiknek j...Olvass tovább -
Mi a különbség a jóga és a fitnesz között
A jóga eleinte Indiából származik. Az ókori India hat filozófiai irányzatának egyike. Feltárja „Brahmá és én egysége” igazságát és módszerét. A fitnesz trendje miatt sok edzőteremben is elkezdtek jógaórákat tartani. A jógaórák népszerűsége révén...Olvass tovább -
Milyen előnyei vannak a jóga gyakorlásának
Milyen előnyei vannak a jóga gyakorlásának, lásd az alábbi pontokat. 01 javítja a kardiopulmonális funkciót Azok, akiknek nincs testmozgása, gyengébb a kardiopulmonális funkciója. Ha gyakran jógázol, tornázol, a szívműködés természetesen javulni fog, így a szív lassú és erőteljes lesz. 02...Olvass tovább -
mennyit tudsz az alapvető fitnesztudásról?
Minden nap mondjuk, hogy szeretnénk edzeni, de mennyit tudsz az alapvető fitnesztudásról? 1. Az izomnövekedés elve: Valójában az izmok nem az edzés során nőnek, hanem az intenzív edzés miatt, ami elszakítja az izomrostokat. Ebben az időben ki kell egészítenie a b...Olvass tovább -
Korrigálja testalkatát gyakorlatokkal
1. RÉSZ Nyak előre, púpos Hol van az előrehajlás csúnyasága? A nyak szokásosan előre van feszítve, ami miatt az emberek nem jól, vagyis temperamentumtalannak tűnnek. Nem számít, milyen magas a szépség értéke, ha problémája van az előrehajolással, le kell engednie a ...Olvass tovább -
Hogyan válasszunk megfelelő fitneszruhát
A fitnesz olyan, mint egy kihívás. A fitneszfüggő fiúkat mindig arra ösztönzik, hogy egy-egy célt megtámadjanak, és kitartással és kitartással teljesítsenek lehetetlennek tűnő feladatokat. A fitneszruha pedig olyan, mint egy harci ruha, hogy segíts magadon. Az erőnléti edzéshez...Olvass tovább -
A különböző fitnesz edzéseken más-más ruhát kell viselni
Csak egy garnitúrája van edzéshez és fitneszhez? Ha még mindig egy szett fitneszruhát viselsz, és minden edzést egy egésznek tekintesz, akkor kint leszel; sokféle sport létezik, persze a fitnesz ruhák különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, egyetlen fitnesz ruhakészlet sem...Olvass tovább -
Mit vigyünk az edzőterembe?
2019 a végéhez közeledik. Elérted a kitűzött célodat, hogy idén „fogyjon tíz kilót”? Év végén siess letörölni a hamvait a fitness kártyáról, és menj még párszor. Amikor sokan először mentek edzőterembe, nem tudta, mit vigyen magával. Mindig izzadt, de nem...Olvass tovább -
Üdvözöljük új-zélandi ügyfelünket, látogasson el hozzánk
November 18-án új-zélandi ügyfelünk meglátogatja gyárunkat. Nagyon kedvesek és fiatalosak, aztán a csapatunk fényképezkedik velük. Nagyon nagyra értékeljük, hogy minden vásárló meglátogat minket:) Megmutatjuk ügyfeleinknek a szövetvizsgáló gépünket és a színtartó gépünket. Szuper...Olvass tovább