Ann kòmanse ak tèt yo. Klasik twa-kouch pénétration: rapid-sèk kouch, kouch tèmik ak kouch izolasyon.

Kouch nan premye, kouch nan rapid-siye, jeneralman yochemiz manch longEpi gade tankou sa a:

Karakteristik se mens, vit sèk (twal fib chimik) .Kone nan koton pi, twal sentetik byen vit retire imidite, sa ki pèmèt imidite evapore, diminye malèz pandan egzèsis ak risk pou yo pèdi chalè pandan egzèsis. Anjeneral pale, plis pase 10 degre nan pa gen okenn van, kout oswa long manch rad rad sèk kouri ka konplètman konpetan, pa bezwen konsidere kouri a pral frèt.

Dezyèm kouch la, kouch tèmik la, nou prezante yon ti tan konsèp yon kapuchon. An jeneral, kapuchon aksidantèl sanble tankou sa a:

Tradisyonèl kapuchon aksidantèl yo se sitou koton, kidonk si ou pa kouri twò lwen oswa swe twòp, ou ka fè fè ak li. Nan tout mak espò, gen yon kategori ki rele "Espò lavi". Sa vle di li sanble tankou yon survetman, epi li bèl ak aksidantèl, men li kapab tou spòtif yon fwa nan yon ti tan. Men, nan yon nivo ki pi wo nan fòmasyon atletik, mank nan fonctionnalités se pa ti jan an mwendr.

Yon reyèlEspò kapuchonSanble sa a:

Pifò nan twal yo yo te fè nan rapid-siye materyèl yo. Anjeneral, pa gen okenn chapo, epi li se yon twou kite sou manch rad la pou gwo pous la kenbe men yo cho. Pi gwo diferans ki genyen ant espò kapuchon ak kapuchon òdinè manti nan materyèl la. Rapid-siye twal konpoze se pi bon pou evaporasyon swe. Lè ou mouye pandan egzèsis se jis alèz, men yo te mouye apre fè egzèsis se fasil pèdi tanperati a.

Kouch nan twazyèm, kouch nan izolasyon.

Sitou kenbe soti van an, lapli. Kòm nou tout konnen, kapuchon knitted gen yon anpil nan espas an gonfle, ki ede yo fòme yon kouch lè kenbe cho. Men, van an soufle nan, tanperati kò a trè frèt. Objektif prensipal la nan lakouri jakètse pou anpeche van, ak levit aktyèl la se jeneralman anti-splash fonksyon ki baze sou lè a.

Se pou nou pale sou pati ki pi ba nan fè egzèsis la: Paske janm yo se misk, kontrèman ak kò a anwo gen anpil ògàn entèn yo, kapasite nan kenbe tèt ak frèt se pi fò, yon ti jan pi epè trikote, sweatpants knitted ka satisfè bezwen yo.

Finalman, Pwodwi pou Telefòn ki pi enpòtan yo:

Yon lòt règ enpòtan nan kouri sezon fredi se pou misyon pou minimize kantite lajan an nan ekspoze po frèt, espesyalman nan move tan van.

Plizyè zafè yo esansyèl. Lè ou konbine yon chapo, gan, ak yon echap kou, ou ka double kontantman ou pandan yon kouri sezon fredi. Si pou l respire ou douloure pandan y ap kouri nan sezon fredi a, mete yon headscarf milti-fonksyon yo kouvri nen ou ak bouch ou.