Industrijske vijesti
-
Koje su prednosti vježbanja joge
Koje su prednosti vježbanja joge, pogledajte u nastavku. 01 poboljšava kardiopulmonalnu funkciju Ljudi koji nemaju dovoljno tjelovježbe imaju slabiju kardiopulmonalnu funkciju. Ako često vježbate jogu, funkcija srca će se prirodno poboljšati, čineći srce sporijim i snažnijim. 02...Pročitajte više -
Koliko znaš o osnovnim fitness znanjima?
Svaki dan kažemo da želimo vježbati, ali koliko znate o osnovnim fitness znanjima? 1. Princip rasta mišića: Zapravo, mišići ne rastu u procesu vježbanja, već zbog intenzivnog vježbanja, koje oštećuje mišićna vlakna. U ovom trenutku trebate nadopuniti...Pročitajte više -
Ispravite oblik tijela vježbanjem
DIO 1 Vrat naprijed, grbavac Gdje je ružnoća naginjanja prema naprijed? Vrat je uobičajeno ispružen prema naprijed, što ljude čini da izgledaju nepravilno, odnosno bez temperamenta. Bez obzira na to koliko je visoka vrijednost ljepote, ako imate problem naginjanja prema naprijed, morate zanemariti svoje ...Pročitajte više -
Kako odabrati odgovarajuću odjeću za fitness
Kondicija je kao izazov. Dječaci koji su ovisni o kondiciji uvijek su inspirirani da izazovu jedan cilj za drugim te koriste upornost i ustrajnost kako bi dovršili naizgled nemoguće zadatke. A odijelo za trening kondicije je poput ratne haljine koja vam pomaže. Obući odijelo za trening kondicije...Pročitajte više -
Različiti fitness vježbači trebaju nositi različitu odjeću
Imate li samo jedan set fitness odjeće za vježbanje i fitness? Ako i dalje koristite set fitness odjeće i sve vježbe se uzimaju kao cjelina, onda ćete biti vani; postoje mnoge vrste sportova, naravno, fitness odjeća ima različite karakteristike, nijedan set fitness odjeće nije...Pročitajte više -
Što bismo trebali ponijeti u teretanu/studio
2019. godina se bliži kraju. Jeste li ove godine ostvarili svoj cilj "izgubiti deset kilograma"? Na kraju godine, požurite obrisati pepeo s fitness kartice i otiđite još nekoliko puta. Kad su mnogi ljudi prvi put otišli u teretanu, nije znao što ponijeti. Uvijek je bio znojan, ali di...Pročitajte više