Imate li samo jedan set ododjeća za fitnessza vježbanje i fitness? Ako ste još skup ododjeća za fitnessi sve se vježbe uzmu u cjelini, tada ćete biti vani; postoji mnogo vrsta sportova, naravno,odjeća za fitnessimaju različite karakteristike, niti jedan set odjeće za fitness nije svemoćan, tako da morate odabrati odjeću za fitness u skladu s vlastitim stavkama za fitness.

1. Joga

Mnogi mm rade jogu samo da bi nosili acasual sportska odjećana OK, zapravo, ovakav način nošenja nije ispravan. Joga ima mnogo pokreta istezanja. Najvažnija stvar kod odjeće je fleksibilnost i upijanje znoja. Na temelju toga, odabir gornjeg dijela uglavnom se podrazumijeva, dekolte ne smije biti previše otvoren, a odjeća ne smije biti preblizu tijelu, kako bi se spriječile neugledne nezgode pri velikim pokretima. Najbolji izbor za donji dio su široke i elastične tajice, hlače ikapris.

Osim toga, predlaže se da mm pripremi veliki ručnik za vježbanje joge. Ako mislite da je prostirka za jogu pretanka, možete na nju staviti ručnik kako biste povećali njenu mekoću. A kada se jako znojite, lako ga je uzeti i obrisati.

2. vježba pedala

Rukovatelji pedalama nisu baš izbirljivi po pitanju odjeće. Kada radite vježbe na traci za trčanje, bolje je nositi asportska majica kratkih rukavaorjaknas dobrom vlažnošću i upijanjem. Donji dio se preporuča nositi sportske hlače sa sastojcima likre. Dužina hlača nije posebno važna. Hlače su dobar izbor. Tkanina hlača mora biti likra, kako bi se vaše tijelo moglo slobodno rastezati bez pritiska.

3. borba Gimnastika

U borilačkom aerobiku postoji mnogo aktivnosti. Ima puno brzih udaraca rukama i nogama. Stoga je potrebno da se udovi mogu potpuno ispružiti i brzo ispružiti i povući u isto vrijeme. Preporuča se nošenje sportskog grudnjaka, uske poluvestice ili majice bez rukava na gornji dio tijela kada se vježbaju borbene vježbe, kako bi se nadlaktica bolje pokretala. Također se preporučuje nošenje hlača od elastičnije tkanine, a duljina hlača je najbolje iznad koljena, kako ne bi sputavale kretanje nogu.

4. Biciklizam

Kada se bavite biciklizmom, preporuča se odabrati majicu s halterima bez rukava koja upija znoj, što je zgodno za sport, a da mrlje od znoja ne ometaju vaš veseli ritam. I donja odjeća mora nositisportske hlačes dužinom, zglobom koljena, uskim nogavicama i elastičnošću. Jer ako su nogavice preširoke, lako je ostrugati dijelove u blizini papučice bicikla. Nije lijepo voziti se, a lako se ozlijediti. Osim toga, preporučljivo je nositi rukavice bez prstiju koje mogu spriječiti klizanje pri znojenju dlana i zaštititi vas od ozljeda uslijed klizanja ruke pod brzim ritmom spinning bicikla. Istodobno, rukavice izbjegavaju izravan kontakt između ruke i drške i neće učiniti vašu nježnu ruku od žada grubom zbog trenja.

Topli savjeti: set prikladne odjeće za fitness može vam omogućiti najbolju izvedbu i najudobniji proces vježbanja u sportu, u isto vrijeme, može zaštititi vaše tijelo i izbjeći ozljede tijela uzrokovane neprikladnom odjećom.