Kev tawm dag zog yog zoo li kev sib tw. Cov tub hluas uas quav rau kev tawm dag zog ib txwm tau txais kev tshoov siab kom sib tw ib lub hom phiaj tom qab lwm tus, thiab thev ua cov haujlwm tsis yooj yim sua kom tiav cov haujlwm tsis yooj yim. Thiab kev ua qoj ib ce qoj ib ce zoo ib yam li lub tsho tshaj tawm sib ntaus sib tua los pab koj tus kheej. Txhawm rau muab tso rau ntawm kev ua qoj kev ua qoj ib ce yog txhawm rau muab koj tus kheej zoo dua. Yog li yuav ua li cas xaiv txoj kev ua si fitness yog? Ntawm no yog lo lus teb.

1. Saib ntawm cov ntaub

Thawj qhov uas yuav xaiv tauQoj Qoj Ua Siyog cov ntaub. Thaum xaiv nws, nws nyob ntawm cov ntaub npuag thiab cov haujlwm tseem ceeb cim rau ntawm daim pib ntawm cov khaub ncaws qhia. Nyob rau lub caij ntuj sov, sim xaiv cov khoom ntaub nrog huab cua zoo thiab hws cov kev yeej, nyiam dua nrog cov thev naus laus zis tshwj xeeb thiab txias. Piv nrog closeachill, lub tshiab thev naus laus zis hauv lub caij ntuj sov, xws li Adidas, nws muaj qhov muaj zog heev ntawm cov hws no thiab cua txias. Vim tias nyob rau hauv kev qhia tawm dag zog, peb yuav tsum tawm cov cua sov thiab hws nyob rau lub sijhawm, kom cov vitro txuas ntxiv, yog li ua kom muaj kev nplij siab kis las.

2. Xaiv qhov loj me

Thaum xaivQoj Khaub Ncaws, koj yuav tsum tau them sai sai rau qhov loj me ntawm kev cob qhia khaub ncaws. Feem ntau, qhov zoo tshaj plaws haum yog kev cob qhia kev cob qhia. Cov khaub ncaws loj dhau yuav cuam tshuam cov tes thiab kev tawm dag zog hauv koj lub cev, thiab qee qhov kev kawm me me tsis haum, uas yuav ua rau cov kis las ua si tau zoo heev.

3. Xaiv cov style

Saib cov khaub ncaws hauv cov duab kis las tshaj tawm los ntawm cov hnub qub feem ntau yog tsim nyob rau hauv ib qho chaw thiab zam kev zam. Niaj hnub no cov kev ntaus pob tau sib tw los ua kom muaj kev txhim kho hauv kev ua haujlwm, xws li cov qauv kev sib tw, cov hnav ua kis las yog qhov muag zoo heev.

Nws tsis yog qhov nyuaj xaivQoj Khaub Ncaws, tab sis nws yuav tsum yog tsim nyog rau koj.