Kev qoj ib ce zoo li kev sib tw. Cov tub hluas uas muaj lub cev muaj zog yeej ib txwm muaj kev tshoov siab los tawm tsam ib lub hom phiaj tom qab lwm qhov, thiab siv kev ua siab ntev thiab ua siab ntev los ua kom tiav cov haujlwm zoo li tsis yooj yim sua. Thiab lub cev qoj ib ce zoo li lub tsho sib ntaus sib tua los pab koj tus kheej. Txhawm rau muab tso rau hauv lub cev qoj ib ce yog kom tso koj tus kheej zoo dua. Yog li yuav ua li cas xaiv cov khaub ncaws kev cob qhia zoo? Nov yog cov lus teb.

1. Saib daim ntaub

Thawj qhov uas yuav tsum xaiv qhov tsim nyogFitness Training suityog ntaub. Thaum xaiv nws, nws nyob ntawm cov khoom siv ntaub thiab lub luag haujlwm tseem ceeb uas cim rau ntawm lub cim ntawm kev cob qhia. Nyob rau lub caij ntuj sov, sim xaiv cov ntaub ntawv nrog cov huab cua zoo thiab hws wicking kev ua tau zoo, nyiam dua nrog cov cuab yeej tshwj xeeb thiab ua haujlwm txias. Piv nrog rau climachill, cov ntaub ntawv thev naus laus zis tshiab hauv lub caij ntuj sov, xws li Adidas, nws muaj zog heev ntawm hws wicking thiab txias. Vim hais tias nyob rau hauv lub cev kev cob qhia, lub degree ntawm hws yog loj, peb yuav tsum tso lub tshav kub thiab hws nyob rau hauv lub sij hawm, ua kom qhov kub thiab txias nyob rau hauv vivo thiab nyob rau hauv vitro kuj tsis tu ncua, thiaj li yuav ua tau kom cov kev ua si kev nplij siab.

2. Xaiv qhov loj me

Thaum xaivkhaub ncaws qoj, koj yuav tsum tau them sai sai rau qhov loj ntawm kev cob qhia khaub ncaws. Feem ntau, qhov zoo tshaj plaws haum yog kev cob qhia ce. Cov khaub ncaws kev cob qhia loj dhau lawm yuav cuam tshuam rau tes thiab ko taw txav hauv cov txheej txheem ntawm kev qoj ib ce, thaum cov khaub ncaws kev cob qhia me me nruj nruj rau cov leeg ntawm txhua qhov ntawm koj lub cev, thiab qee qhov kev ua kis las uas xav tau kev ncab loj yuav raug txwv vim tias qoj kev cob qhia cov khaub ncaws tsis haum, uas yuav ua rau cov kev ua kis las txo qis heev.

3. Xaiv qhov style

Saib ntawm cov khaub ncaws hauv cov duab ua kis las uas tau muab los ntawm cov hnub qub feem ntau yog tsim los ntawm ntau qhov chaw thiab kev ua yeeb yam. Niaj hnub no cov hom kev ua kis las tau sib tw los tsim cov kev tsim kho tshiab hauv kev tsim cov khaub ncaws kev qoj ib ce, xws li cov qauv luam ntawv loj, lub logo tseem ceeb, cov qauv txiav tshwj xeeb, thiab kev ua kis las yog qhov muag heev..

Nws tsis nyuaj rau xaivkhaub ncaws qoj, tab sis nws yuav tsum tsim nyog rau koj.